Amal Clooney godinama privlači pažnju svojim elegantnim izgledom i besprijekornom formom. Iza njenog izgleda, međutim, ne stoje nikakve ekstremne dijete, već pažljivo osmišljena rutina prehrane i vježbanja koju uspijeva održavati uz zahtjevan posao i porodične obaveze.
Poznata advokatica za ljudska prava, majka blizanaca i supruga glumca Georgea Clooneyja, dan ne započinje klasičnim doručkom na koji su mnogi navikli.
Njeno jutro počinje neobičnom supom
Umjesto zobenih pahuljica, tosta ili voćnog smoothieja, Amal Clooney navodno bira miyeokguk, tradicionalnu korejsku supu od smeđih morskih algi, susamovog ulja i bijelog luka.
Ovaj neobičan doručak bogat je mineralima, vitaminima i vlaknima, a ponekad ga dopuni i jednim tvrdo kuhanim jajetom.
Iako mnogima kombinacija juhe i jutarnjeg obroka zvuči neobično, Amal već godinama vjeruje u prehranu koja joj daje energiju za užurbani životni ritam.
Mediteranska prehrana na stolu porodice Clooney
Za ručak i večeru Amal se uglavnom oslanja na mediteranski način prehrane, s mnogo ribe, povrća i laganih obroka.
George i Amal Clooney od 2013. godine imaju privatnu kuharicu Vivijanu Frizzi, koja im priprema zdrave obroke kod kuće. Na njihovom meniju često se nalaze salate, piletina u umaku od limuna, pureće okruglice i različita jela bogata svježim namirnicama.
George Clooney ranije je otkrio da im kuharica posebno olakšava svakodnevicu otkako su dobili blizance.
"Viviana nam kuha gotovo svaku večer jer izlasci više nisu tako jednostavni otkako imamo blizance. Osim toga, naši prijatelji više vole njenu hranu nego odlazak u restorane", rekao je glumac.
Ipak, ni oni se ne odriču potpuno omiljene hrane. Jednom sedmično priušte sebi večer rezerviranu za pizzu, a Amal je navodno veliki ljubitelj klasične margherite s dodatkom rikole.
Vježbanje je važan dio njene rutine
Osim prehrane, Amal svoju formu održava i redovnim treninzima. Svaki dan nastoji odraditi najmanje sat vremena brzog hodanja, a nekoliko puta sedmično uključuje treninge snage i pilates.
Pilates joj pomaže u održavanju fleksibilnosti i držanja tijela, dok joj treninzi s utezima daju dodatnu snagu.
Velika ljubiteljica sporta je i tenisa, a njen suprug George Clooney jednom je u šali priznao da ga Amal na terenu redovno pobjeđuje.
"Stvarno je dobra sportašica. Kad sam bio mlađi, osvajao sam teniske turnire i mislim da igram jako dobro, ali Amal me jednostavno pobijedi", rekao je glumac.
Formula uspjeha Amal Clooney
Iako se često povezuje s glamuroznim događajima i luksuzom, Amal Clooney svoj izgled temelji na jednostavnim navikama, kvalitetnoj prehrani, redovnom kretanju i disciplini.
Njena jutarnja rutina možda nije izbor za svakoga, ali pokazuje da iza njenog elegantnog izgleda stoji pažljivo izbalansiran životni stil.