Iako je umor često posljedica savremenog načina života, dugotrajna iscrpljenost koja traje mjesecima, naročito nakon preležane infekcije, može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja poznatog kao sindrom hroničnog umora. Prema podacima američkog CDC-a, samo u SAD oko 3,3 miliona ljudi živi s ovim sindromom, dok svaka četvrta osoba u nekom trenutku bolesti ostane potpuno vezana za krevet.
Uprkos strašnim brojkama, stručnjaci upozoravaju da je riječ o nedovoljno istraženom i često pogrešno dijagnostikovanom oboljenju. Procjenjuje se da se tek 15 posto oboljelih pravilno identifikuje i liječi.
Mijalgijski encefalomijelitis, više od običnog umora
Bolest je formalno poznata kao mijalgijski encefalomijelitis (ME). Dijagnoza se postavlja ako pacijent najmanje šest mjeseci osjeća tri ključna simptoma:
- Snažan, novonastali umor koji drastično smanjuje sposobnost funkcionisanja.
- Ekstremno pogoršanje stanja nakon minimalnog fizičkog ili mentalnog napora (post-exertional malaise).
- San koji ne odmara, bez obzira na trajanje spavanja.
Mnogi pacijenti pate i od tzv. „moždane magle“ (problemi s koncentracijom i pamćenjem) te vrtoglavice prilikom ustajanja. Budući da ne postoji jedinstven test, ljekari dijagnozu postavljaju isključivanjem drugih bolesti poput depresije ili poremećaja štitne žlijezde.
Zašto su žene na udaru?
Dr. Jacob Teitelbaum, autor bestselera From Fatigued to Fantastic, ističe da su ovi poremećaji imunog sistema znatno češći kod žena. Razlog bi mogao biti u genetici, jer se brojni geni povezani s imunitetom nalaze na X hromozomu. On navodi da bolest često nastaje kao "energetska kriza" organizma izazvana infekcijama poput COVID-19 ili mononukleoze, ali i traumama glave, vrata ili postporođajnim hormonskim šokovima.
Kada nivo energije padne ispod kritične granice, dolazi do poremećaja rada hipotalamusa,– dijela mozga koji kontroliše san, hormone i krvni pritisak. Rezultat je paradoks: pacijent je iscrpljen, ali pati od teške nesanice i bolova.
Nada u vještačku inteligenciju
Iako laboratorijska potvrda još ne postoji, novi alat zasnovan na vještačkoj inteligenciji BioMapAI pokazao je visoku tačnost u prepoznavanju specifičnog biološkog „otiska“ bolesti kroz analizu krvi i stolice. Istraživanja objavljena u časopisu Nature Medicine ukazuju na to da bolest ostavlja tragove u crijevnoj mikrobioti i uzrokuje preaktivne imune ćelije.
Kako se boriti protiv „nevidljivog neprijatelja“?
S obzirom na to da nema univerzalnog lijeka, ljekari preporučuju individualni pristup. Jedan od najpoznatijih je SHINE protokol, koji se fokusira na:
- San
- Hormone
- Infekcije
- Nutriciju/ishranu
- Energetsku podršku/vježbanje
Ljekari apeluju na sve koji osjećaju iscrpljenost koja im onemogućava normalan život da ne ignorišu simptome, jer ignorisanje i forsiranje organizma u ovom stanju može dovesti do trajnog pogoršanja zdravlja.