Otečena stopala i članci su česta pojava, posebno tokom toplih dana ili nakon dugog stajanja, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj simptom ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Osjećaj težine u nogama, zategnuta koža i vidljivo oticanje stopala i članaka često se pripisuju umoru ili vrućini, ali uzrok može biti mnogo složeniji.
U većini slučajeva, otok nastaje zbog zadržavanja tečnosti u tkivima – stanje poznato kao edem, koje se najčešće javlja u donjim ekstremitetima zbog djelovanja gravitacije.
Najčešći uzroci oticanja stopala:
1. Dugotrajno stajanje ili sjedenje
Ako dugo mirujete, krv i tečnost se zadržavaju u nogama, što uzrokuje oticanje.
2. Visoke temperature
Toplota širi krvne sudove i olakšava zadržavanje tečnosti u tkivima.
3. Povrede
Uganuća, istegnuća i druge povrede često izazivaju otok kao dio upale.
4. Trudnoća
Hormonske promjene i pritisak na krvne sudove mogu dovesti do oticanja.
5. Ishrana bogata soli
Prevelik unos soli uzrokuje zadržavanje vode u organizmu.
6. Lijekovi
Određeni lijekovi (hormoni, antidepresivi, antiinflamatorni) mogu izazvati zadržavanje tečnosti.
Kada treba otići ljekaru?
Oteklina je često bezazlena, ali obavezno potražite pomoć ako se pojavi uz:
- bol u grudima
- otežano disanje
- iznenadno ili jako oticanje jedne noge
- vrtoglavicu ili konfuziju
- nemogućnost oslanjanja na nogu
Ovi simptomi mogu ukazivati na ozbiljna stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.