Pokazalo se da omega-3 kiseline potiču funkcije mozga pa smatramo kako je došlo vrijeme za primjenu suplemenata omega-3 masnih kiselina kako bi se smanjila agresija, bez obzira radi li se o okruženju u zajednici, klinici ili sistemu kaznenog pravosuđa, rekao je neurokriminolog Adrian Raine.
"Omega-3 nije čarobni napitak koji će u potpunosti riješiti problem nasilja u društvu. Ali, može li pomoći? Na temelju ovih saznanja, čvrsto vjerujemo da može i trebali bismo početi djelovati na temelju novih saznanja koja imamo", dodao je on.
Omega-3 je vrsta masti koju vaše tijelo treba da preživi, ali koju ne može proizvesti samo. Neki uobičajeni izvori su ribe poput skuše, lososa i haringe, kao i lanene i chia sjemenke, orasi i soja.
Ako niste ljubitelj ove hrane, ljekari ponekad preporučuju uzimanje tableta ribljeg ulja, koje je bogato hranjivim tvarima.
Naučnici sa Sveučilišta Pennsylvania u Sjedinjenim Američkim Državama, s profesorom Raineom na čelu, otkrili su da ljudi koji uzimaju omega-3 masne kiseline rjeđe imaju agresivne ispade.
Raine već deceniju istražuje poveznice između omega-3 i kriminalnog ponašanja, prenosi 24sata.hr.
Proučavajući nalaze, Raine i njegove kolege otkrili su da kod ljudi svih dobi, spolova, psihološke dijagnoze, trajanja liječenja i doziranja, postoji prosječno smanjenje agresivnog ponašanja za 30 posto.
Iako omega-3 djeluje pozitivno na mozak, naučnici još ne tvrde da je to lijek protiv agresivnog ponašanja. Napominju da bi još trebalo provesti dodatna istraživanja, no na dobrom su tragu.
"Vjerujemo da je došlo vrijeme za provedbu suplementacije omega-3 u praksi i za nastavak istraživanja dugoročne efikasnosti", dodao je Raine, prenosi Daily Mail.
