Većina respiratornih bolesti uzrokuje bolno i upaljeno grlo. Često i prije nego se pojave simptomi, a ponekad i nakon njih, poput temperature, glavobolje i bolova u tijelu, grlo nastavlja grebati.
Za iritirano grlo postoji mnogo savjeta, uključujući med, čajeve, pastile, grgljanje biljaka, soli… No, još jedan prirodan način neće škoditi.
Nutricionistkinja Matty Harington podijelila je na TikToku svoj napitak za jačanje imuniteta koji pomaže u smirivanju upale grla.
"Jednog jutra sam se probudila s upaljenim grlom, nisam bila potpuno bolesna, ali grlo me grebalo. Srećom, bila sam kod svojih roditelja i mama mi je rekla da napravim ovaj mali wellness napitak, čiji je ključni sastojak karanfilić", rekla je Matty.
Podijelila je upute kako napraviti jednostavan, ali učinkovit napitak za ublažavanje peckanja u grlu:
Nasjeckajte 2–3 cm đumbira na komadiće i stavite u šolju
Dodajte štapić cimeta
Ubacite 4–6 karanfilića
Prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta
Procijedite napitak
Karanfilić je ultimativni pojačivač imuniteta i djeluje antivirusno.
"Sat kasnije nisam uopšte više osjećala grebanje u grlu", dodala je Matty.
Mnogi korisnici su u komentarima napisali da im je ovaj napitak brzo pomogao. Karanfilići sadrže eugenol koji je učinkovit protiv štetnih bakterija, gljivica i virusa. Djeluju antifungalno, antiseptički te kao analgetik. Također sadrže vitamin C, vitamin K, mangan i dijetalna vlakna.
Iako je ovaj napitak prirodan način za ublažavanje simptoma grlobolje i kašlja, ne predstavlja zamjenu za medicinsku pomoć. Obratite se ljekaru ako imate ozbiljne simptome poput:
Hroničnih ili jakih bolova u grlu
Povišene temperature
Otečenih limfnih žlijezda
Problema sa disanjem ili gutanjem