Ravan stomak i savršeno tijelo san su svake žene, a da biste ga ostvarili postoji prirodan recept koji će vam pomoći, a koriste ga i mnoge manekenke.
Ovaj obrok se jede samo tri dana zaredom, a učinit će pravo čudo za vaš stomak, i spolja, i iznutra.
Sastojci:
- kupus
- cvekla
- mrkva
- limunov sok
- maslinovo ulje
Priprema:
- Izrendajte kupus, cveklu i mrkvu u omjeru 3:1:1.
- Dodajte začine po želji (peršun, celer), izmiješajte povrće, ocijedite tečnost, i prelijte salatu sokom od jednog limuna.
- Dodajte par kapi maslinovog ulja i to je to.
- Bitno je da u salatu ne dodajete so ili bilo koje druge dodatke.
Konzumacija: Jedite ovaj ukusni obrok svaku noć barem tri sata prije spavanja, već za tri dana ćete primijetiti sjajne rezultate. Salatu možete jesti i više dana, ali poslije sedam dana napravite pauzu.
Osim što ćete imati ravan stomak i izgledati mršavije, ova salata će ukloniti sve naslage i otpade iz vaših crijeva, ukloniti nadutost i poboljšati rad crijeva.
Naravno, ne zaboravite da pijete vodu.Mnoga istraživanja podupiru teoriju da je pijenje vode korisno za mršavljenje. Hidratacija je ključna za mnoge faktore koji igraju ulogu u mršavljenju, uključujući probavu, potrošnju kalorija, rad mišića, donosi Medical News Today. Stručnjaci navode kako voda skida kilograme kao od šale.
