Zamislite ovaj scenarij, uživate u ukusnom napitku koji ne samo da vam osvježava dan, već i čisti vaša crijeva, sprečavajući nadutost i tako blagotvorno djeluje na vaš probavni sistem. Da, i to je moguće uz domaći napitak od kefira i pomorandže.
Kefir, taj superhranljivi napitak, prepun je aktivnih probiotika koji unose ravnotežu u vaš mikrobiom. Dodajte mu svježinu narandže, bogate pektinom i prebiotičkim vlaknima koja hrane dobre bakterije. A šta kažete i na malo đumbira? On dodatno podstiče varenje. Ako želite blagu slatkoću, tu su i med ili stevija.
Ovaj ukusni napitak ne samo da donosi svježinu i zadovoljstvo vašem nepcu, već i unosi svježinu i čistoću u vaše tijelo. Sve sastojke vjerovatno već imate kod kuće. Jednostavno je i zdravo.
Ako tražite način da se osvježite i osnažite svoje tijelo, ovaj napitak je pravi izbor za vas.
Sastojci:
1 čaša običnog nemasnog kefira
1 kašičica lanenog sjemena
1 narandža, oguljena i narezana na kockice
komad đumbira ili 1/4 kašičice, može i đumbir u prahu
prstohvat stevije ili 1 kašičica meda