Određene namirnice smatraju se korisnim za liječenje kašlja jer sadrže važne hranjive tvari koje mogu ojačati imunitet i smiriti grlo. Jedna od takvih namirnica je i banana, koja se u tradicionalnoj indijskoj medicini od davnina koristi kao lijek za kašalj i ublažavanje bola u grlu.
Banana sadrži antioksidante koji djeluju protiv upala i smanjuju infekcije. Bogata je vitaminom C, B6, kalijem i dijetalnim vlaknima koja pomažu jačanju imuniteta i ublažavanju simptoma kašlja. Dijetalna vlakna iz banane pomažu izbacivanje toksina i nakupljene sluzi iz tijela.
Sirup od banane s medom liječi upalu grla, smiruje jak kašalj i pomaže u liječenju bronhitisa, prema tradicionalnoj indijskoj medicini.
Sastojci
- 400 ml prokuhane vode
- 2 srednje zrele banane (s korom s crnim tačkicama)
- 2 kašike meda (od lipe ili bagrema)
Priprema
Ogulite banane i izgnječite ih drvenom viljuškom ili kašikom.
Pomiješajte s prokuhanom vodom i ostavite da odstoji 30 minuta.
Nakon što se smjesa ohladi, procijedite je ako želite bistar sirup.
Dodajte med i miješajte dok se ne istopi. Za gušći sirup, dodajte više meda.
Pijte sirup nekoliko puta dnevno po 100 ml. Olakšanje ćete osjetiti u roku od pet dana.
Napomena: Prije upotrebe ovog sirupa posavjetujte se sa svojim ljekarom ili farmaceutom.