Šoljica čaja odavno je poznata po svom umirujućem i razbuđujućem djelovanju, ali ono što se često zaboravlja jeste njena moćna uloga u usporavanju starenja i prirodnoj detoksikaciji organizma.
Osim što pomaže u borbi protiv umora, smanjuje stres, poboljšava koncentraciju, ublažava upale i podiže energiju, čaj ima i snažan uticaj na ljepotu kože. Prema savjetima stručnjaka sa portala Eat This, posvećenog zdravlju i zdravom načinu života, određeni biljni čajevi mogu pospješiti blistavost tena, učiniti kožu svježijom, a organizam zdravijim.
U nastavku donosimo pregled najpoznatijih čajeva za pomlađivanje kože i detoksikaciju tijela – prirodnih eliksira koje vrijedi uvrstiti u svakodnevnu rutinu.
Zeleni čaj
Poznat po visokom sadržaju antioksidanasa poput katehina i polifenola, zeleni čaj obiluje i vitaminima B, C i E, mineralima (kalij, kalcij, fosfor, magnezij) te klorofilom. Njegovo antioksidativno djelovanje pomaže u smanjenju UV oštećenja kože, sprječava fotostarenje i detoksicira organizam, što može biti korisno i kod problema poput akni.
Matcha
Dobija se od iste biljke kao i zeleni čaj, ali se konzumira u obliku finog praha, što znači da se unosi veća količina hranjivih tvari. Matcha je poznata po snažnoj detoksikaciji, borbi protiv bakterijskih infekcija i smanjenju stresa, što se sve pozitivno odražava na svježinu i blistavost kože.
Bijeli čaj
Najmanje obrađivan od svih, bijeli čaj čuva najveću količinu prirodnih antioksidanasa. Smatra se jednim od najučinkovitijih napitaka u borbi protiv starenja. Može pomoći kod oštećenja izazvanih sunčevim zračenjem, poboljšava zarastanje kože, ublažava pojavu akni i jača vlakna kolagena i elastina, smanjujući tako pojavu bora i finih linija.
Oolong čaj
Nastaje djelimičnom fermentacijom lišća iste biljke od koje se prave i crni i zeleni čaj. Kombinuje najbolje karakteristike oba i sadrži bogat spektar antioksidanasa i minerala. Njegovo protuupalno i detoksikacijsko djelovanje čini ga odličnim saveznikom u očuvanju zdravlja kože, kose i zuba.
Crni čaj
Bogat je antioksidansima koji usporavaju prijevremeno starenje. Korištenjem vrećica crnog čaja za njegu lica moguće je zategnuti kožu, umanjiti bore i osvježiti ten.
Rooibos
Poznat i kao crveni čaj, rooibos ne sadrži kofein, što ga čini idealnim za večernje opuštanje. Potiče iz Južne Afrike, a bogat je vitaminom C, mineralima i flavonoidima. Njegovo umirujuće djelovanje pomaže kod iritacija kože, poput dermatitisa, dok istovremeno njeguje mladolik i zdrav izgled.
