Bubrezi su jedni od glavnih ''čistača'' našeg organizma. Njihova je zadaća, objašnjavaju ljekari, filtrirati krv i uklanjati toksine koje šalju u mjehur, a on ih zatim izbacuje van kroz mokraću. Iako postoji mnogo uzročnika koji doprinose oštećenju naših bubrega, veliku ulogu u svemu tome ima i prehrana.
Kako tvrde dijetetičari, postoje određene namirnice koje ozbiljno štete zdravlju naših bubrega pa bismo ih trebali izbjegavati ili njihovu konzumaciju barem svesti na najmanju moguću mjeru. Evo o kojim se namirnicama radi:
prerađeno meso
brza hrana
slane grickalice
avokado
konzervirana hrana
smeđa riža
bijeli hljeb
banane
gazirana pića.
Ako imamo bolesne bubrege ili smo skloni mokraćnim problemima, važno je posebno paziti na unos natrija, kalija i fosfora, donosi Healthline. U slučaju da pretjeramo s ovim namirnicama te dođe do zatajenja bubrega, posljedice bi mogle biti opasne po život.
