Krenulo je proljeće, a s njim i alergije - pelud u zraku, a kihanje, suzne oči i osip postaju svakodnevica mnogih. Dok će neki posegnuti za tabletom, drugi će u smirivanju simptoma posegnuti i za prirodnim rješenjima. Pogledajte ovih sedam učinkovitih:
Čaj od koprive
Jednu punu čajnu kašiku lista koprive prelijte šoljom vrele vode, pustite da odstoji pola minute, procijedite. Pijte do četiri šolje dnevno.
Stolisnik
Čajnu kašiku stolisnika prelijte vrućom vodom. Neka odstoji oko tri minute. Piju se dvije šolje dnevno. Sprečava suzenje i bol u očima.
Kupka od kamilice
Da biste osnažili iscrpljeni organizam, pomaže kupka od kamilice. Četiri šake cvjetova kamilice prelijte vrelom vodom i ostavite desetak minuta. Procijedite i dodajte vodi za kupanje. U vodu treba uroniti toliko da srce kupača bude iznad nivoa vode, a kupanje treba trajati 20 minuta. Nakon kupanja ne treba se brisati, nego se zamotati u ogrtač i sat vremena se preznojavati u krevetu.
Sljez
Kožne alergije mogu se ublažiti čajem od sljeza: dvije pune čajne kašike sljeza treba omekšati 12 sati u pola litre hladne vode. Otopina se potom zagrije i procijedi. Zahvaćeni dio kože treba prati više puta tokom dana.
Čuvarkuća
Kožni osip može se ublažiti sokom čuvarkuće ili nevena: listovi čuvarkuće razrežu se po dužini, a stabljike nevena izmiksaju se u sokovniku pa se sok utrlja u kožu.
Inhalacija
Inhaliranje eteričnih ulja ružmarina i paprene metvice olakšat će prohodnost gornjih dišnih puteva.
Meditacijom protiv stresa
Stres je važan faktor pri izazivanju alergija ili pojačavanju njenih simptoma. Zato će meditacija, autogeni trening i drugi oblici relaksacije smanjiti reakcije na stres i pozitivno utjecati na vegetativni sistem.
