Sezona ambrozije je u jeku, pa je, ako ste alergični na ovu biljku, pravo vrijeme da znate koje biljke vam mogu pomoći da ublažite alergiju.
Kada su alergeni u zraku u akutnoj fazi, prvenstveno treba koristiti terapiju koju vam je propisao doktor. Sve ovo je neophodno primjenjivati tokom cijele godine kako do alergije ne bi došlo i kako bi njena jačina drastično bila smanjena.
Najbolje je početi od bijelog luka i ljute paprike jer sadrže kvercetin, koji značajno smanjuje simptome alergije. Zbog toga osobe sa pojačanom alergijom treba da konzumiraju što više ovog povrća.
Crni luk je najbolji biljni izvor inulina, nerastvorivog vlakna kojim se hrane bakterije u našim crijevima. Inulin je izuzetno važan ne samo za funkcionisanje crijeva već i za naš imuni sistem, jer korisne bakterije u crijevima u velikoj mjeri utiču na imunitet. Crni i bijeli luk te ljuta paprika korisni su za prevenciju alergija.
Crna ribizla također pomaže, izuzetno je korisna voćka, a njeno ulje sprječava alergije na koži. Ako ste alergični na ambroziju, preporučuje se piti šolju čaja od lista crne ribizle dnevno. Čaj je prijatnog ukusa i mogu ga piti i djeca.
Jedna supena kašika lista crne ribizle prelije se sa dva decilitra ključale vode i ostavi da odstoji 20 minuta. Procijedi se i pije toplo. Za djecu se koristi jedna supena kašika.
Lopuh je biljka koja raste u riječnim koritima i ima ogromne listove. U liječenju se koriste korijen i list ove biljke, a daje odlične rezultate kod alergija. Ne treba ga koristiti osobe koje imaju hepatitis ili oboljenja jetre.
Kopriva je najdragocjenija biljka za zaštitu od alergija. Koristi se smrznuti list koprive.