Dok sve više ljudi danas poseže za skupim dodacima prehrani i raznim pripravcima, starije generacije oslanjale su se na jednostavna prirodna rješenja koja su im bila nadohvat ruke.
Jedna biljka posebno je imala gotovo kultni status u domaćinstvima naših baka, stolisnik, poznat i kao kunica. Ova samonikla biljka i danas raste na livadama i uz puteve, a mnogi vjeruju da može pomoći kod brojnih tegoba, posebno onih povezanih sa ženskim zdravljem.
Kunica je generacijama imala posebno mjesto u narodnoj medicini.
Starije žene su je pažljivo brale, sušile i čuvale tokom cijele godine, vjerujući da može pomoći kod raznih zdravstvenih problema.
Danas ga je još uvijek moguće pronaći na livadama, uz ceste i na proplancima, gdje se prepoznaje po sitnim bijelim cvjetovima i karakterističnom mirisu.
U narodnoj medicini stolisnik se smatrao jednom od najvažnijih biljaka za žensko zdravlje.
Vjerovalo se da pomaže organizmu da lakše podnese hormonske promjene i ublažava različite tegobe.
Najčešće se koristio kod:
- bolnih i neredovnih menstrualnih ciklusa
- menopauzalnih tegoba
- grčeva i bolova u želucu
- nervoze i nesanice
- probavnih problema
- upala i osjećaja nelagode
Mnoge žene i danas redovno piju čaj od stolisnika jer vjeruju da djeluje umirujuće i doprinosi boljem općem stanju organizma.
Stolisnik ima tanke stabljike koje mogu narasti do oko 80 centimetara visine.
Njegovi sitni bijeli cvjetovi skupljeni su u male cvjetne glavice, zbog čega je biljka lako prepoznatljiva tokom ljeta, kada najčešće cvjeta.
Upravo se ljetni mjeseci smatraju idealnim periodom za branje.
Za pripremu čaja koriste se cvjetovi i listovi biljke.
Stručnjaci i travari upozoravaju da se biljka treba brati isključivo na čistim područjima, daleko od saobraćajnica i zagađenja.
Čaj od stolisnika priprema se tako što se jedna kašika suhe biljke prelije šoljom kipuće vode i ostavi da stoji oko 15 minuta.
Nakon toga se procijedi i pije dok je topao.
Najčešće se preporučuje nekoliko šolja dnevno, uglavnom prije obroka.
Starije generacije često su govorile da stolisnik “čuva ženu iznutra”, zbog čega je bio nezaobilazan dio kućnih biljnih zaliha.
Sušeni snopovi ove biljke nekada su se mogli naći gotovo u svakom domu, spremljeni za zimske mjesece.
Danas se stolisnik može kupiti u biljnim apotekama ili ubrati u prirodi ako znate gdje raste.
Iako mnogi vjeruju u njegova blagotvorna svojstva, savjetuju se oprez i umjerenost.
Posebna pažnja preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama koje koriste određenu terapiju.
Kod ozbiljnijih zdravstvenih problema uvijek je preporučljivo konsultovati se s ljekarom ili stručnom osobom prije redovne upotrebe biljnih pripravaka.