Kada dođu topliji dani i više vremena provodimo na otvorenom, neophodno je zaštititi kožu od štetnih sunčevih zraka.
Postoje određeni dijelovi tijela na koje često zaboravljamo da nanesemo kremu za sunčanje.
Nažalost, ti dijelovi imaju najveći rizik od razvoja raka kože.
Dermatolog Michael Kassardjian rekao je za portal Healthline da svakodnevno treba da koristimo kreme širokog spektra zaštite, sa SPF 30 ili više.
Ključno je da kremu ponovo nanosimo na kožu svaka dva sata, a evo koji dijelovi tijela su posebno ugroženi:
Vrat
Većina ljudi stavlja kremu za sunčanje na lice, ali područje koje često zanemaruju je vrat, kaže Kassardjian.
Za cijeli vrat je potreban SPF - uključujući prednji, bočni i zadnji dio vrata. Ovi dijelovi su posebno osetljivi na štetne sunčeve zrake.
Rak kože se može spriječiti redovnom upotrebom kreme sa zaštitnim faktorom, napominju stručnjaci, a najbolji izbor su one sa SPF 30 ili više, a idealno su i vodootporne.
Usne
Usne su još jedno područje na koje često zaboravljamo kada je zaštita od sunca u pitanju, a stalno su izložene UV zracima.
"Nažalost, rak kože usana postaje sve češći. Ovi karcinomi kože mogu postati agresivniji i čak zahtijevaju hirurško liječenje, tako da je prevencija ključna", kaže Kassardjian.
Srećom, postoji mnogo SPF krema ili balzama koji su napravljeni posebno za usne.
Prednji dio šaka i dlanova
Gornji dio šaka, odnosno prsti i šake, posebno su osjetljivi na dugotrajna UV oštećenja i rizik od razvoja raka kože, kao i prijevremenog starenja.
Čak i po oblačnom danu, ruke i dlanove treba zaštititi zaštitnim faktorom od sunca, posebno ako provodimo vrijeme napolju.
Kremu sa SPF-om treba svakodnevno nanositi na ruke i dlanove, posebno kada smo izloženi suncu.
Uši
Istraživanja su potvrdila da je rak na koži uha veoma čest, a vjeruje se da je to upravo zato što mnogi zaborave da namažu uši kremom sa zaštitnim faktorom.
Kremu za sunčanje treba nanositi na same uši, ali i na predio iza ušiju, ističe Kassardjian.
Prednji dio stopala
Lako je zaboraviti zaštititi gornji dio stopala.
Kada nosite japanke ili sandale, pa čak i otvorenije cipele, veoma je važno da na ovaj dio tijela nanesete SPF kremu, kao i svaki drugi dio tijela koji je izložen suncu, prenosi Healthline.
