Doktorica je otkrila tri namirnice kojih se morate kloniti ako želite izbjeći bore. Prema dr. Janine Bowring, nema smisla trošiti novac na ladice pune proizvoda za ljepotu ako još uvijek uživate u određenoj hrani. Objasnila je zašto hrana može uzrokovati bore i nekoliko pametnih načina na koje ih možete izbjeći, prenosi The Sun.
Prvo što biste trebali prestati jesti ako želite izgledati mlađe je pomfrit.
'Znamo da loše masnoće u prženim krompirićima i onome u čemu se prže mogu, naravno, biti vrlo upalne za tijelo', objasnila je.
Problem je u tome što krompir ima visok sadržaj nečega što se zove glifosat i deuterij, što je štetno za mitohondrije u našim tijelima - zbog čega izgledate starije. 'Želimo dobre mitohondrije dok starimo', nastavila je doktorica.
Previše bijelog šećera također može učiniti da izgledate starije, pa je loša vijest ako volite nekoliko kašičica u čaju ili kafi. Loše je iz istog razloga kao i pomfrit - visok nivo deuterija usporavaju vitalne mitohondrije koji vas mogu učiniti starijima.
I na kraju, visoke razine trans-masti u margarinu otežavaju ulazak hranjivih tvari u naše tijelo i izlazak toksina. No to nije sve, prema Health Digestu margarin može učiniti vašu kožu osjetljivijom na ultraljubičasto zračenje - što može uzrokovati ozbiljna oštećenja vaše kože. Transmasnoće u margarinu uništavaju hidrataciju, a što je vaša koža manje hidratizirana, bore se brže pojavljuju.
Nakon što je dr. Bowring podijelila svoje savjete na Instagramu, neki ljudi nisu bili sigurni hoće li prestati jesti ukusnu hranu. 'Ne mogu ne jesti pomfrit u svom životu', rekao je jedan. A drugi je razmišljao: 'Pitam se ima li razlike ako su organski?'. Ali, neko je već i poslušao koristan savjet: 'Izbacio sam sve troje iz mog života! Ako dovoljno jako želiš priliku, možeš to učiniti'.
