Koncentracije polena ovih dana su visoke, a mnogi koji pate od polenske groznice osjećaju simptome čak i u zatvorenom prostoru. Farmaceutkinja upozorava da se u vašem domu mogu kriti dva "tajna magneta za polen" koja pogoršavaju stanje.
Claire Nevinson, glavna farmaceutkinja poznatog lanca apoteka, objasnila je kako bi dio krivice mogao ležati u vašim ormarima i kućnim ljubimcima.
Nevinson ističe da odjeća, kosa, pa čak i cipele, mogu nesvjesno prenositi polen. „Nakon boravka na otvorenom, na tim predmetima se u vaš dom unose alergeni, što dovodi do stalne izloženosti čak i kada ste unutra“, pojasnila je.
Dodatan problem predstavlja sušenje veša na otvorenom. „Sušenje veša vani tokom dana s visokom koncentracijom polena može vašu čistu odjeću natopiti sitnim česticama. Umjesto toga, pokušajte sušiti veš unutra kako biste smanjili količinu polena koja se hvata za posteljinu i garderobu“, savjetuje Nevinson.
Životinje mogu pokupiti čestice polena dok se kreću vani i unijeti ih u kuću na svom krznu i šapama. „Svi volimo svoje ljubimce, ali njihovo krzno i šape nažalost djeluju kao magneti za polen“, kaže Nevinson.
Ona nudi nekoliko jednostavnih rješenja:
Vlažna krpa: Nježno obrišite krzno i šape ljubimca nakon povratka iz šetnje.
Četkanje: Redovno ga četkajte, ali isključivo na otvorenom.
Spavaća soba: Držite ljubimce izvan prostorija u kojima spavate kako biste stvorili zonu bez alergena.
Nevinson je upozorila i na takozvani „učinak grmljavinske oluje“. Iako mnogi misle da pljusak čisti zrak, jake grmljavinske oluje zapravo mogu pogoršati simptome. „Intenzivne vremenske prilike razbijaju zrnca polena u mnogo manje fragmente koji lakše prodiru duboko u pluća.“
Ovaj fenomen može dovesti do iznenadnih, teških simptoma poput piskutanja u plućima i stezanja u prsima, čak i kod onih koji inače imaju blagu alergiju. Tokom oluja, najbolje je ostati u zatvorenom sa zatvorenim prozorima.
Pored navedenog, stručnjaci preporučuju:
- Držite prozore zatvorenim tokom dana.
- Tuširajte se i perite kosu prije spavanja kako biste uklonili polen.
- Nanesite malu količinu vazelina oko ivica nosnica kako biste "uhvatili" polen prije nego uđe u disajne puteve.
- Pijte dovoljno tečnosti kako bi sluznica ostala vlažna, što olakšava izbacivanje alergena.