Postoji i muška menopauza. Evo kako se manifestira i kada treba potražiti ljekarsku pomoć

Često se razgovara i piše o tome kako menopauza utječe na psihofizičko stanje i ukupno zdravlje kod žena, do te mjere da smo baš sve promjene u ženinom raspoloženju ili zdravstvene probleme koji se pojave iza 50. godine skloni povezati s time. S druge strane, vrlo malo se govori o tome da isti problem  - hormonalne promjene - oko 50. godine pogađa i muškarce, iako oni prolaze kroz nešto drugačije simptome. Ljekari su podijeljeni oko toga je li baš riječ o stanju sličnom promjenama koje se događaju kod žena i oko udjela muškaraca kod kojeg se javlja menopauza sa simptomima, no nema sumnje u to da se promjene događaju. 'Muška menopauza' stručno se naziva andropauzom, što označava period u kojem pada nivo testosterona i drugih hormona kod muškaraca. Testosteron je hormon koji dovodi do promjena tokom puberteta: Upravlja fizičkim i mentalnim zdravljem, održava mišićnu masu, potiče spolni nagon i druge važne funkcije u muškom tijelu, pa promjena nivoa tog hormona u 50-ima i kod muškaraca može izazvati velike promjene. Stanje može kulminirati manjkom testosterona, poznatim pod nazivom hipogonadizam (smanjeno lučenje testosterona). Prema brojnim istraživanjima, ovo stanje može uzrokovati različite simptome i komplikacije kod muškarca, među kojima su: - nizak nivo energije - depresija ili tuga - osjećaj smanjene motivacije - nesposobnost da se koncentrira na stvari - nesanica - razvoj grudi - erektilna disfunkcija - neplodnost - smanjen libido - smanjena koštana gustoća i mišićna masa - gubitak kose te - navale vrućine. Ako primijetite neki od tih simptoma, ili više njih, svakako se obratite ljekaru. Na temelju krvnih pretraga može se utvrditi nivo testosterona u tijelu te utvrditi je li potrebno liječenje. U većini slučajeva, poboljšanje stanja može se postići promjenom navika, odnosno zdravijim načinom života. To prvenstveno podrazumijeva kvalitetnu i uravnoteženu prehranu, redovnu tjelovježbu, dovoljno sna i manje stresa. U slučaju depresije, ljekar vam može prepisati terapiju, piše Pinkvilla.