Današnji svijet psihologije cvjeta od raznih savjeta i trikova za samopomoć. Internet vrvi od raznih savjeta kako postati i ostati pozitivan. Očekivalo bi se stoga da su ljudi sretniji nego ikada ranije, no to nije baš tako.
Istraživanja čak pokazuju da su najnesretniji oni ljudi koji svom silom žele pronaći svoju sreću. Ta ih potraga frustrira, posebno ako su svjesni toga koliko su truda uložili u tu potragu, a nisu dobili nikakav rezultat.
Ovo su neki od savjeta koji vam mogu špmoći da pronađete svoju sreću:
Osloboditi se prošlosti. Prošlost, a posebno djetinjstvo, uveliko oblikuje naš život. Sreću možete pronaći jedino ako prošlost ostavite gdje joj je mjesto, a poradite na sadašnjosti kako bi budućnost bila bolja.
Osloboditi se straha. Stvari koje su vam štetile u prošlosti oblikovale su vaše misli, impulse i djela. Pronalaženje sreće zahtijeva oslobađanje od straha na isti način kao što se morate osloboditi od prošlosti.
Smanjiti samokritičnost. Dajte sebi više ljubavi. Sposobnost dobrog samovrednovanja ključna je za osobni razvoj, koji u konačnici donosi sreću. Sami smo sebi najoštriji kritičari, a kako bismo bili sretni, trebamo biti blaži sami prema sebi, piše Zadovoljna.hr.
Razvijati zahvalnost. Oni koji su imali teško djetinjstvo ne razvijaju osjećaj zahvalnosti u istoj mjeri kao oni koji su bili sretna djeca, kažu istraživanja. Redovno uvažavanje sebe i svega oko sebe pomaže u pronalasku sreće.
Pronaći inspiraciju. Iako je svaka situacija posebna i teško je tuđu sreću replicirati na vaš život, na svijetu postoji mnogo primjera hrabrih ljudi koji su se poput feniksa podigli iz pepela. Saslušajte njihove priče. Sreća možda stoji iza ugla. Naravno, ovisno o tome što vas usrećuje.
Na koncu, kao što se kaže u jednoj pjesmi "Plavog orkestra": "Samoća je poput kiše bude pa je nema više..."
