Mit o mlijeku je laž u koju vjerujete cijeli život, tvrdi doktor koji se proslavio dijeljenjem savjeta i razbijanjem mitova na TikToku.
Doktor Karan Raj stekao je veliku popularnost na ovoj društvenoj mreži otkrivajući medicinske istine, a jedna od njegovih objava o takozvanom "mitu o mlijeku" iznenadila je mnoge. Naime, dr. Raj tvrdi da ispijanje mlijeka nema nikakve veze s jačanjem kostiju.
„Zbog prekomjerne konzumacije mlijeka odrasli mogu patiti od nadutosti ili dijareje. Ali, vjerujte, kosti nikako ne postaju jače“, rekao je on.
Dodao je da, nakon što završi period dojenja, ljudski organizam više ne može tako lako variti laktozu (mliječni šećer), kojom je mlijeko prepuno.
„Definitivno nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju vjerujete cijeli život“, poručio je doktor u svom videu.