Vrijeme je uživanja na plažama u sunčevim zrakama. Međutim, previše izlaganja suncu može rezultirati opekotinama.
Naime, pretjerano izlaganje UVB zračenju, dovodi do pucanja u DNA ovojnici, što dovodi do toga da se stanice kože oštećuju, nakon čega dolazi do upale potkožnog tkiva. UVA zračenje ima isti učinak, ali je potrebno više vremena za te procese.
Budući da UVA zrake prodiru dublje u kožu, dolazi "samo" do oštećenja kolagena, što smanjuje elastičnost kože i dovodi do stvaranja bora. Inače, opekline od sunca nalikuju opekotinama na koži prvog i drugog stupnja. Dolazi do crvenila, osjećaja topline, svrbeža i boli. Vrhunac simptoma je postignut nakon 12 do 24 sati, a potrebno je tri do sedam dana da simptomi potpuno nestanu.
Koji su savjeti? Kod proizvoda za njegu poslije sunčanja najvažnije je da dobro hidratiziraju. Preporučljivo je da budu bez aditiva. Trebali bi izbjegavati parfeme i parabene, jer nadražuju kožu.
Ljeti su hidrolati, odnosno, cvjetne vodice obavezni. Primijenjeni na koži, oni pružaju osvježenje, hlade i opuštaju. A jedna od najučinkovitijih biljaka za njegu kože je aloe vera, koja hidratizira, djeluje protuupalno i pomaže kod zacjeljivanja rana.