Nakupljanje sluzi u plućima nije samo neprijatno, već u težim slučajevima može otežati disanje. Domaći eliksir za pluća, koji se prema narodnoj tradiciji koristi već dugo, priprema se od jednostavnih sastojaka koje većina ljudi ima u kuhinji.
Ovaj napitak se često koristi kao pomoć kod pušačkog kašlja i otežanog iskašljavanja, jer djeluje na razrjeđivanje i lakše izbacivanje sluzi iz disajnih puteva.
Zašto se javlja pušački kašalj?
Kod dugotrajnog izlaganja dimu, sluz se može nakupljati u bronhijama, što otežava disanje i izaziva jutarnji kašalj. Sirupi najčešće ublažavaju simptome, ali ne djeluju uvijek na dublje slojeve sluzi.
Sastojci za domaći eliksir:
- 1 kašika jabukovog sirćeta
- mali komad svježeg đumbira (6–8 mm)
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1 kašičica meda
Priprema:
Đumbir se nareže i prokuha u vodi, zatim se ostavi da se ohladi. U mlaku tečnost se dodaju kokosovo ulje, jabukovo sirće i med, pa se sve dobro promiješa dok se ulje ne otopi.
Napitak se najčešće pije ujutro i navečer, a smatra se da može pomoći u olakšavanju iskašljavanja i smanjenju iritacije grla.
Kokosovo ulje može umiriti nadraženu sluznicu, jabukovo sirće pomaže razrjeđivanju sluzi, đumbir može olakšati disanje, dok med umiruje grlo.
Osobe s osjetljivim želucem, gastritisom ili refluksom trebaju biti oprezne, a trudnice i osobe na terapiji trebaju se posavjetovati s ljekarom prije upotrebe.
Ovaj napitak se ne smatra zamjenom za medicinski tretman, posebno ako kašalj traje duže vrijeme ili je praćen ozbiljnijim simptomima.