Ovaj prirodni eliksir već godinama važi za jednog od najefikasnijih saveznika zdravlja. Redovna upotreba može značajno poboljšati koncentraciju i pamćenje, ubrzati metabolizam i pomoći u borbi s tvrdokornim masnim naslagama koje se teško skidaju.
Glavni sastojak je hren (hren), biljka poznata po snažnom djelovanju na cijeli organizam. Bogat je vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao i željezom, magnezijem i fosforom. Ova kombinacija hranljivih materija doprinosi jačanju imuniteta, smanjenju umora, poboljšanju probave i razvoju dobrih bakterija u crijevima.
Osim toga, hren podstiče cirkulaciju, što povoljno utječe na vid i moždane funkcije, a ujedno doprinosi sporijem starenju ćelija.
Potrebni sastojci
- 125 g hrena (hrena)
- 4 limuna
- 3 kašike meda
- 2 kašike cimeta
- komadić đumbira (oko 2 cm)
Priprema
Hren i đumbir sitno isjeckajte i izblendajte dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Iscijedite sok od limuna i dodajte ga u blender, zatim ubacite med i cimet. Sve dobro izmiješajte i prebacite u staklenu posudu s poklopcem.
Upotreba
Uzimajte dva puta dnevno po jednu kašiku, najbolje prije obroka. Ako trenirate, preporučuje se da jednu dozu uzmete prije fizičke aktivnosti. Terapiju sprovodite tri sedmice, a zatim napravite pauzu.