U posljednje vrijeme lovorov list se najviše koristi za smirivanje jakog kašlja. Osim toga, poznat je po tome što jača imunitet i pomaže u pročišćavanju disajnih puteva.
Listovi lovora bogati su kalijem, bakrom, manganom, kalcijem, željezom, cinkom, magnezijem, selenom i vitaminima B grupe. Zbog toga se već godinama koristi kod problema s probavom i kardiovaskularnim sistemom, ali i kod gihta, reume, nervoze i nesanice.
Kako pravilno pripremiti čaj od lovora?
Tri svježa ili suha lovorova lista isijecite na manje komade, pa ih prelijte sa 2,5 dl vode i kuhajte 10 minuta. Nakon toga sklonite s ringle i ostavite poklopljeno još 10 minuta, zatim procijedite. Kada se čaj malo prohladi, dodajte kašiku limunovog soka i kašiku domaćeg meda. Pijte dvije do tri šolje dnevno.
Dobrobiti čaja od lovora
- lovor ima antibakterijska i antimikrobna svojstva
- pomaže jačanju imuniteta jer je dobar izvor vitamina A, B6 i C
- može ublažiti bolove u stomaku
- zbog svoje arome može pomoći kod pritiska u sinusima i začepljenog nosa
- može smanjiti količinu ureaze u organizmu, enzima koji u neravnoteži može dovesti do probavnih tegoba, uključujući i kamen u bubregu
- koristi se i za inhalaciju i dezinfekciju
Čaj od lovora ima široku primjenu, ali se najčešće koristi upravo za smirivanje kašlja.