Selena Gomez često u javnosti priča o problemima s mentalnim zdravljem. Nedavno je učestvovala sa svojom majkom na događaju Mental Fitness Summit koji za cilj ima podizanje svijesti o važnosti psihičkog zdravlja te je tamo otkrila još nepoznatih detalja iz života. Na pozornici je pričala o bipolarnom poremećaju, depresiji i anksioznosti s kojima se bori dugi niz godina.
Otkrila je da se unazad nekoliko godina izolirala od vanjskog svijeta te da se sad, kako je rekla, može osloniti na mali krug ljudi koji je okupila oko sebe.
"Naučila sam da moram razgovarati o stvarima koje me muče. Posjećujem psihologa i lijepo je imati nekoga tko će te samo slušati. Trebate pričati o svemu zbog čega imate knedlu u grlu", bila je iskrena Selena.
Također je ispričala:
"Prije nego što naprimjer, izađem iz automobila i znam da ću se susresti s puno zvukova oko sebe koji me muče, sama sa sobom porazgovaram, iako to možda zvuči čudno. Kažem sebi: 'Sada samo moraš disati. Iako nisi sad raspoložena za ovo, sve će biti dobro', i onda na kraju sretnem nekoga i uspijem ga nasmijati i to mi uljepša dan bez obzira kako se osjećam", ispričala je Selena.
Otkrila je i da ne spava u svojoj sobi.
"Previše sam vremena provodila u spavaćoj sobi, tako da više ni ne spavam tamo jer povezujem to s lošim i mračnim vremenima. Biti anksiozan zaista je iscrpljujuće. Godinama nisam htjela napustiti krevet. Nisam željela ni raditi ništa. Ali morate vjerovati da će vam posao olakšati vaše stanje", ispričala je.
