Sindrom iritabilnog crijeva je čest i hroničan poremećaj probavnog sistema. Prepoznavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva i pravovremeno liječenje ključni su za poboljšanje kvalitete života.
Šta je sindrom iritabilnog crijeva?
Sindrom iritabilnog crijeva (SIC), poznat i kao irritable bowel syndrome (IBS), najčešći je funkcijski poremećaj probavnog sistema. Karakteriziraju ga hronični bolovi u trbuhu, nadutost i promjene u ritmu pražnjenja crijeva, a sve to bez prisutnosti organske bolesti ili oštećenja crijeva.
Sindrom iritabilnog crijeva - simptomi
Najčešći simptomi sindroma iritabilnog crijeva su:
- Bolovi u trbuhu, najčešće tipa grčeva, koji se smanjuju nakon pražnjenja crijeva
- Nadutost i osjećaj punoće u trbuhu
- Promjene u ritmu pražnjenja crijeva: proljev, zatvor ili izmjena oba stanja
- Osjećaj nepotpunog pražnjenja
- Prisutnost sluzi u stolici
- Učestala potreba za pražnjenjem, osobito nakon obroka
Simptomi sindroma iritabilnog crijeva mogu se razlikovati od osobe do osobe, a često se izmjenjuju razdoblja pogoršanja i poboljšanja. Stres, određene namirnice i hormonalne promjene mogu pojačati simptome.
Sindrom iritabilnog crijeva - liječenje
Liječenje sindroma iritabilnog crijeva usmjereno je na ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života. Najvažnije mjere uključuju:
- Promjene prehrane i životnog stila
- Izbjegavanje hrane koja pogoršava simptome (masna hrana, alkohol, gazirana pića, mahunarke, neoguljeno voće, žitarice s puno vlakana)
- Redoviti i manji obroci, polako jedenje
- Smanjenje unosa šećera i rafiniranih ugljikohidrata
- Povećanje unosa topljivih vlakana (zob, lan, fermentirani mliječni proizvodi)
- Dovoljno tekućine i tjelesne aktivnosti
Lijekovi
- Dodaci vlakana za regulaciju stolice
- Lijekovi protiv proljeva (loperamid)
- Laksativi kod zatvora
- Antispazmodici za ublažavanje grčeva
- Antidepresivi u niskim dozama za smanjenje boli i stresa
- Antibiotici (npr. rifaksimin) kod prekomjernog rasta bakterija u crijevima
Psihološka podrška
Psihološko savjetovanje, tehnike opuštanja i upravljanje stresom mogu biti korisni, osobito kod osoba kod kojih stres pogoršava simptome sindroma iritabilnog crijeva.