Čišćenje jetre i krvnih sudova nikada nije bilo jednostavnije. Ovaj prirodni lijek topi masnoće, zato isprobajte recept već od danas!
Ako tražite spas za umorno tijelo, cvekla je pravi odgovor koji su naše bake odlično znale. Čišćenje organizma počinje na lokalnoj pijaci, a ne u apoteci gdje ostavljate desetine maraka na razne suplemente. Jedan običan, tamnocrveni korijen može uraditi više nego šaka tableta, ali pravi uspjeh zavisi od specifičnog načina pripreme.
Cvekla obiluje betainom i nitratima koji potiču izbacivanje toksina, smanjuju upalne procese i šire krvne sudove. Redovno konzumiranje sirove cvekle ubrzava regeneraciju oštećenih ćelija i reguliše visok krvni pritisak, vraćajući tijelu neophodnu energiju i balans.
Vaša jetra radi kao neprekidni filter koji trpi ogroman teret loše ishrane. Kada se taj filter „zapuši“ masnoćama i rafinisanim šećerima, budite se umorni, bezvoljni i naduti. Betain iz cvekle direktno pomaže u razgradnji masti, sprječavajući njihovo taloženje unutar tkiva. Cvekla djeluje kao blaga metla za cijeli krvotok, uklanjajući naslage koje ometaju cirkulaciju.
Šta prirodni nitrati iz cvekle rade u praksi?
- Opuštaju zidove krvnih sudova i olakšavaju protok krvi.
- Hrane tkiva i mišiće znatno većom količinom kiseonika.
- Smanjuju osjećaj hroničnog umora i „težinu“ u nogama.
Kada kupite cveklu, nemojte je kuhati satima jer tako gubi najvrjednije nutrijente. Pravi prirodni lijek pravi se isključivo od svježih, sirovih sastojaka.
Sastojci
- 1 srednja, tvrda cvekla
- 1 zelena jabuka
- 2 veće mrkve
- 2 kašike hladno cijeđenog maslinovog ulja
- Puna šaka svježeg peršuna
Priprema
Sve sastojke ogulite i krupno narendajte u staklenu posudu. Prelijte maslinovim uljem i dodajte sitno sjeckani peršun (koji je odličan diuretik). Dobro promiješajte i ostavite da odstoji barem 20 minuta kako bi povrće pustilo svoje prirodne sokove. Ovu salatu jedite umjesto standardne teške večere.
Nikakav ozbiljan pomak u organizmu ne nastaje preko noći. Da biste osjetili prave rezultate, ovaj večernji ritual sprovodite uzastopno najmanje dvije sedmice. Tokom ovog perioda ograničite unos šećera i izbjegavajte prerađeno meso kako biste omogućili povrću da nesmetano obavi svoj posao obnove. Ubrzo ćete osjetiti promjenu u nivou energije, a probava će profunkcionisati bez ikakvih zastoja.