Sk od cvekle i šipka je prirodni pročišćivač krvi, pomaže u čišćenju vašeg sistema i poboljšanju protoka krvi.
Bogat je antioksidansima koji poboljšavaju zdravlje srca, snižavaju krvni pritisak i smanjuju upalu.
Osim toga, savršen je za povećanje izdržljivosti i općeg zdravlja.
Potrebno je:
1 šolja sjemenki šipka
1 cvekla
Priprema
Iscijedite sok od sjemenki šipka i cvekle.
Po potrebi dodajte vodu. Ako ne koristite sokovnik, procijedite smjesu. Sipajte u čaše, poslužite i uživajte u ovom osvežavajućem soku.
Kada ga je najbolje piti?
Ujutru na prazan stomak ili kao napitak posle treninga.
Kada prestati?
Izbegavajte da ga pijete pred spavanje zbog njegovog efekta koji daje energiju.
Zdravstvene prednosti
Štite zdravlje srca: Smanjuju krvni pritisak i loš holesterol (LDL).
Podržavaju zdravlje crijeva: Pomažu u održavanju zdrave crijevne flore.
Čuvaju zdravlje kože: Povećavaju zaštitu od UV zračenja.
Poboljšavaju pamćenje: Smanjuju oksidativni stres u mozgu.
Pružaju zaštitu od raka: Uspješno usporavaju rast tumora.
Smanjuju bol u zglobovima: Ublažavaju otok i bolove.
Štite od bakterija i virusa: Pomažu u odbrani od infekcija, prenosi Mumbaifoodiz.
