Ako izdržite najmanje sedam dana bez konzumiranja gaziranih napitaka, primijetit ćete pozitivne promjene, a nakon nekoliko mjeseci vaše tijelo će biti potpuno obnovljeno, tvrde stručnjaci.
Gazirana pića imaju snažan miris, dok mjehurići iritiraju usnu šupljinu, zbog čega osjetila u ustima slabe.
Šta se događa kada se prestanu piti gazirana pića?
Kada prestanete piti gazirane napitke, osobito uz obroke, primijetit ćete da hrana ima bolji okus, a okusi će biti izraženiji – kiselo, ljuto i slatko.
Osim toga, bit ćete bolje raspoloženi jer mnogi umjetni sastojci i dodaci u gaziranim slatkim pićima usporavaju probavu i opterećuju rad organa, što često rezultira nervozom, glavoboljama i razdražljivošću.
Vaši bubrezi će učinkovitije obavljati svoj posao, a kako im je zadatak pročišćavanje tijela od toksina, možete očekivati stabilizaciju krvnog pritiska.
Zbog visokog udjela šećera, poznato je da ova pića značajno doprinose povećanju tjelesne težine. Bez obzira na to što etikete tvrde da su dijetalna ili niskokalorična, boce i limenke često sadrže mnogo više kalorija nego što se očekuje.
Opsežno istraživanje provedeno u nekoliko evropskih zemalja s hiljadama sudionika koji su redovito konzumirali gazirane sokove pokazalo je da je ta navika usko povezana s pretilošću i često dovodi do nakupljanja masnog tkiva oko struka i trbuha te povećanja nivoa triglicerida, što može rezultirati srčanim bolestima i dijabetesom, piše Body Network.
