Od davnina se koristi u narodnoj medicini. Spas za pluća, probavu, srce, ono što tikva može izliječiti, malo koja biljka može. Mnogi smatraju da lekovitije povrće od ovog ne postoji.
Bundeva sadrži oko 90 posto vode, a bogata je i dragocjenim sastojcima poput bjelančevina, ugljenih hidrata, masti, vitamina A, C, B1, B2, B3, B6, niacina, folne kiseline, minerala (kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe), oligo i mikro elemenata, pektina i celuloze.
Zbog svega navedenog, odlična je za prevenciju mnogih oboljenja, a naročito je blagotvorna u sljedećim slučajevima:
Pluća i disajni putevi
Tikva je odlična za disajne puteve i očuvanje zdravlja pluća. Istraživanja u Kini su pokazala da osobe koje redovno jedu tikvu imaju 27 posto manju šansu za razvoj raka pluća, zahvaljujući velikoj količini beta-karotena koji se u organizmu pretvara u vitamin A.
Hrana bogata beta-karotenom može smanjiti rizik od određenih vrsta raka i štiti od srčanih bolesti.
Pomoć pri mršavljenju i probavi
Zbog visokog sadržaja vlakana i niske kalorijske vrijednosti, tikva je idealna za sve koji žele smršati. Sadrži pektine, celulozu i druga biljna vlakna, što je čini lako varljivom. Masnoća gotovo da nema, a u 100 grama tikve nalazi se samo tridesetak kalorija.
Redovno konzumiranje tikve može spriječiti prerano starenje, nastanak kardiovaskularnih bolesti i stvaranje katarakte.
Osteoporoza i kosti
Tikva je saveznik u borbi protiv osteoporoze zahvaljujući obilju cinka.
Varanje i zatvor
Tikva reguliše varenje, djeluje kao laksativ i preporučuje se kod zatvora.
Borba protiv depresije
Zbog visokog udjela aminokiseline L-triptopan, tikva podstiče izlučivanje serotonina u organizam, izaziva dobro raspoloženje i osjećaj sreće.
Diuretik i bubrezi
Plod tikve se u narodnoj medicini koristi kao diuretik za izbacivanje viška vode iz organizma, posebno kod osoba sa reumom, gihtom ili upalama bubrega i bešike.
Dijabetičari i želudac
Tikvu mogu jesti i dijabetičari, pod uslovom da je ne zaslađuju, kao i osobe sa oboljenjima želuca i tankog crijeva.
Koža i rana
Tikva pomaže kod kožnih oboljenja, naročito psorijaze. Sok od tikve preporučuje se osobama sa bubrežnim i kardiovaskularnim problemima. Ulje bundeve posebno se preporučuje muškarcima za očuvanje zdravlja prostate, a u narodnoj medicini koristi se i za liječenje rana, opekotina i ispucale kože.