Šta ako vam je temperatura tijela puno niža od normalne? Ova stanja mogu biti uzrok

Do hipotermije dolazi kada tijelo gubi toplinu puno brže nego ju proizvodi. Radi se o hitnom stanju, a koje ako se ne liječi, može dovesti do oštećenja mozga i zastoja srca. KOLIKA JE NORMALNA TJELESNA TEMPERATURA Normalna tjelesna temperatura kreće se od 36 do 37 stepeni na površini kože, a na sluznicama (usne šupljine i rektalno) te u uhu mjeri 0,5 – 1 C više. Uz to je prirodno temperatura u jutarnjim satima niža za oko 0,3 C od one u večernjim satima. ZAŠTO SE JAVLJA NISKA TEMPERATURA? Niska tjelesna temperatura se javlja kada se toplina tijela brže gubi nego se stvara, a može biti i posljedica izlaganja hladnom vremenu ili vodi. Stanja koja uzrokuju hipotermiju mogu biti:

• Nošenje odjeće koja vas ne štiti od hladnoće
• Provođenje puno vremena u hladnoj vodi, bez zaštite
• Život u kući u kojoj je hladno
• Pad u hladnu vodu

KOJI SU SIMPTOMI HIPOTERMIJE? Postoji 11 uobičajenih simptoma koji uključuju:

• Drhtanje tijela (jedan od prvih simptoma)
• Zamuckivanje
• Hladni dlanovi i stopala
• Polagano, plitko disanje
• Slab puls
• Nespretnost
• Zbunjenost
• Kratkoročni gubitak memorije
• Gubitak svijesti
• Svjetlo crvena koža
• Pospanost

ŠTA SVE MOŽE BITI UZROK HIPOTERMIJI? Neće se kod svake osobe izložene hladnoći razviti hipotermija. Geni i tolerancija na hladnoći igraju tu veliku ulogu. No nekoliko faktora može utjecati na rizik: Umor: Koliko dobro tolerirate hladnoću može ovisiti o nivou energije Starost: Tijelo i njegove mogućnosti se mijenjaju Mlada djeca: Djeca gube toplinu puno brže nego odrasli Alkohol i droge: Zbog alkohola ćete se osjećati zagrijano, ali tijelu puno brže gubi temperaturu kada je pod utjecajem alkohola i droga. MEDICINSKA STANJA KAO UZROK Usporena štitnjača Loša prehrana (manjak nutrijenata) Anorexia nervosa: poremećaj prehrane kada osoba jede puno te povrati sadržaj Dijabetes Moždani udar Parkinsonova bolest Ozljeda kičme Infekcije: Upala pluća ili meningitis ponekad mogu uzrokovati sniženu temperaturu Lijekovi: Određeni antidepresivi Narkotični lijekovi protiv bolova Sedativi Ako osoba do vas doživi ovo stanje, obavezno je nazvati hitnu službu, provjeriti disanje i otkucaje srca.  Utoplite na bilo koji način, pokrijte dekom i ponudite topli napitak dok ne dođete do pomoći ljekara. Ni u kojem slučaju nemojte masirati tijelo osobe. KAKO PREVENIRATI HIPOTERMIJU? Ako se ne radi o posljedici zdravstvenog stanja, onda se potrebno zaštiti od hladnoće, dobro poznavati svoje granice i pripremiti se za aktivnosti koje vas mogu dovesti do ovog stanja. Možemo dakle zaključiti kako osim vremenskih uvijete, tjelesna temperatura može biti niža kako starimo. Neaktivna štitnjača i usporen metabolizam mogu voditi do snižene temperature. Ako temperaturu mjerite različitim toplomjerima, i rezultati mogu biti različiti Čini se da mjerenje temperature ispod jezika daje najbolje rezultate, svakako bolje od onih koji se očitavaju ispod pazuha.