Mnogi naučnici vjeruju da tajna dugovječnosti leži u pravilnoj ishrani i ispijanju tople vode, koja ima posebno značenje za svaku osobu.
Šta je japanski tretman toplom vodom?
Rodno mjesto svih živih bića je voda, ona daje život. Voda ima najdivnija i najljekovitija svojstva. Tretman toplom vodom koristi se u Japanu već hiljadama godina.
Saju tretman
Saju na japanskom znači „ključala voda“. U ključalom stanju oslobađa čestice hlora i drugih štetnih nečistoća koje se u njoj nalaze. Prokuhana voda koja se ohladila na 50–60 °C naziva se „juzamashi“ i pije se radi poboljšanja stanja organizma.
Koji je efekt tople vode?
Pijenje tople vode zagrijava tijelo, poboljšava sve metaboličke procese i jača prirodnu odbranu organizma. Japanski naučnici tvrde da topla voda potiče efikasno funkcionisanje organa i sistema.
Pijenje sajua podstiče detoksikaciju, ubrzano uklanjanje toksina i otpadnih materija iz tijela, pomaže kod zatvora i razvijanja otpornosti na stres.
Istovremeno, koža postaje čistija, svjetlija i sjajnija. Ova metoda pomaže i u gubitku viška kilograma jer olakšava sagorijevanje kalorija i poboljšava peristaltiku crijeva.
Kada piti saju?
Preporučuje se piti toplu vodu odmah nakon buđenja ili uvečer prije spavanja.
Ujutro pomaže bržem buđenju, daje energiju i priprema za aktivan radni dan.
Prije spavanja pomaže sagorijevanju viška kalorija i osigurava dubok, kvalitetan san.
Prema japanskim savjetima, ne treba piti previše vode, dovoljno je popiti do 800 ml ili četiri čaše dnevno. Detoksikacija kod nekih osoba može izazvati osjećaj umora. Vodu treba piti polako, u malim gutljajima, kako bi se svi organi i sistemi postepeno zagrijali.