Normalno je da nam bude hladno kada su niske temperature, ali ako osjećate hladnoću stalno, moguće je da postoji dublji razlog. Evo pet mogućih uzroka:
Beta blokatori
Lijekovi poput metoprolola mogu smanjiti protok krvi u rukama i stopalima, što dovodi do osjećaja hladnoće. Ovi lijekovi usporavaju rad srca, poboljšavaju cirkulaciju i snižavaju krvni pritisak.
Stanja šećera u krvi
Periferna neuropatija, koja oštećuje nerve u rukama i stopalima, može nastati zbog neliječenog povišenog nivoa šećera u krvi. Kada se razvije, možete osjećati utrnulost ili bol, a ruke i stopala mogu biti hladna jer ti nervi prenose informacije o temperaturi.
Dehidracija
Ako vam je hladno, moguće je da trebate više piti vode. Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature i čini više od dvije trećine tjelesne težine. Dobar unos vode pomaže tijelu da zadrži toplinu, dok dehidracija može povećati osjetljivost na hladnoću.
Hipotireoza
Stalna hladnoća može biti simptom hipotireoze, stanja kada štitna žlijezda luči premalo hormona. To usporava metabolizam, što sprječava tijelo da proizvodi dovoljno toplote.
Anemija usljed nedostatka željeza
Anemija koja nastaje zbog nedostatka željeza jedan je od najčešćih uzroka stalnog osjećaja hladnoće. Gvožđe je ključno za crvena krvna zrnca koja prenose kisik kroz tijelo, što pomaže u proizvodnji toplote. Nizak nivo željeza može usporiti rad štitne žlijezde, dovodeći do hipotireoze i osjećaja hladnoće.