Vjerovatno se pitate zbog čega dolazi do učestalih gasova, stručnjaci su dali odgovor na to pitanje.
Iako bi se mnogi stidjeli to priznati, svi ispuštaju gasove. Ipak, neki to rade znatno češće od drugih. Ako ste se ikada zapitali zašto je to tako, ljekari nude objašnjenja za različite uzroke prekomjernih gasova kako bismo lakše došli do srži problema.
Ispuštanje gasova znak je da varenje funkcioniše
Kada gutamo hranu, vodu ili pljuvačku, progutamo i male količine zraka koji se nakuplja u probavnom sistemu. To nakupljanje rješavamo podrigivanjem ili ispuštanjem gasova. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), količina gasova koju osoba ispusti varira i ono što je normalno razlikuje se od osobe do osobe.
Procjenjuje se da prosječna osoba ispusti gas između sedam i 24 puta dnevno.
Iako može biti neugodno u javnosti, doktorica Kejt Velš ističe da je redovno ispuštanje gasova zapravo dobar znak.
„U većini slučajeva ispuštanje gasova znak je da varenje i crijevna mikrobiota dobro funkcionišu i da su u ravnoteži“, izjavila je.
Zašto neki ljudi imaju više gasova?
Jednostavno rečeno, neki ljudi su skloniji gasovima od drugih, a određene navike to mogu dodatno potaknuti. Dr Folasade P. Mej, vanredna profesorica medicine na Univerzitetu Kalifornije u Los Angelesu (UCLA), objašnjava neke od uzroka:
„Ljudi koji često žvaću žvakaće gume, piju gazirana pića ili jedu prebrzo mogu progutati više zraka, što može izazvati nadutost.“
Ona dodaje da i drugi faktori igraju važnu ulogu.
„Neki ljudi imaju crijevne bakterije koje proizvode više gasa. Ishrana, brzina varenja i lijekovi također mogu utjecati na to koliko gasa proizvodite i ispuštate“, kaže dr Mej.
Uz to, stres i anksioznost mogu potaknuti češće ispuštanje gasova.
„Posebno kod ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva ili drugim funkcionalnim poremećajima crijeva, stres može promijeniti brzinu kojom jedemo i varimo hranu, čime se nadutost dodatno pogoršava“, objasnila je.