U našem tijelu postoje bakterije i toksini koje biste trebali ukloniti na vrijeme. U suprotnom, mogu izazvati razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Većina nerava u tijelu nalazi se u nogama. Zato je detoksikacija tijela mnogo efikasnija ako se provodi uz pomoć stopala.
Napunite lavor vrućom vodom i dodajte pola čaše soli, pola čaše sode bikarbone, pola čaše morske soli, pola čaše jabukovog sirćeta i eterično ulje po vašem izboru. Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne rastvore, pa uronite stopala.
Držite stopala u toj vodi od 20 minuta do pola sata. Ako se osjetite slabo, ne brinite – to je dio procesa detoksikacije. Takođe se preporučuje povećati unos magnezija u svakodnevnoj ishrani.
Da biste povećali nivo magnezija u tijelu, možete napraviti kupku sa pola šolje soli i eteričnim uljem po izboru. Promiješajte dok se ne rastopi, zatim dodajte bentonit glinu razblaženu s vodom.
Držite stopala u ovoj mješavini 25 minuta dnevno kako biste povećali nivo magnezija u tijelu i poboljšali apsorpciju drugih hranjivih tvari.
Takođe, postoji metoda u kojoj napunite kadu vrućom vodom i dodate čašu vodonik-peroksida i kašiku đumbira u prahu. Potopite stopala na 30 minuta. To će pomoći u obnavljanju ćelija i tkiva, kao i u čišćenju organizma od svih toksina i bakterija.
Bez obzira koji od ova tri metoda izaberete, važno je da proceduru sprovodite neprekidno tokom mjesec dana.