Doktor Nikolaj Mihajlovič Amosov bio je jedan od najpoznatijih sovjetskih doktora nauka, profesor, ljekar i hirurg, a njegovi savjeti za zdrav život i danas su popularni i široko korišteni.
Kada tražimo prirodne načine za jačanje imuniteta, najčešće posežemo za receptima koji su dokazani kroz generacije. Jedan od najpoznatijih narodnih recepata upravo je onaj koji je preporučivao dr. Amosov, jednostavna, ali izuzetno moćna mješavina koja jača imunitet, ublažava kašalj, obnavlja tijelo, hrani kosti i mišiće. Ovaj lijek mnogi i danas koriste, naročito u sezoni prehlada.
Amosovljev recept za jačanje imuniteta
Sastojci:
- 500 g oraha
- 500 g grožđica
- 500 g suhih kajsija
- 500 g suhih šljiva
- 500 g smokava
- 500 g prirodnog meda
- sok od 1 limuna
Priprema:
Sve vrste suhog voća sameljite na mašini za meso.
U smjesu dodajte med i limunov sok.
Dobro promiješajte dok ne postane potpuno ujednačeno.
Prebacite u teglu i čuvajte na hladnom mjestu.
Kako koristiti?
Dr. Amosov je preporučivao:
Odrasli: 3 puta dnevno po 1 supenu kašiku, pola sata prije obroka.
Djeca: 2 puta dnevno, ujutro i uvečer.
Ova mješavina daje energiju, jača odbrambene sposobnosti tijela, poboljšava oporavak i idealna je tokom hladnih dana i sezona kada virusi kruže.
Zašto je ovaj recept toliko efikasan?
Ova kombinacija djeluje kao pravi prirodni multivitamin:
Orasi – bogati zdravim mastima i vitaminima, jačaju mozak i nervni sistem.
Suhe šljive, smokve, kajsije – puni vlakana, minerala, odlični za probavu i krvne sudove.
Med – prirodni antibiotik, smanjuje upale i jača imunitet.
Limun – detoksikacija, vitamin C i podrška imunitetu.
Zbog ove raznovrsnosti nutrijenata, smjesa pomaže i kod kašlja, umora, slabosti, pa čak i oporavka nakon bolesti.
Napomena
Ovaj recept je prirodni dodatak ishrani, a ne zamjena za medicinsku terapiju. Ako imate hronične bolesti, alergije ili simptome koji traju dugo, obavezno se posavjetujte s ljekarom.