Ljeto, more, planine i sunčani dani većini su sinonim za odmor i boravak na otvorenom. Dok većina ljudi zna da sunčeve UV zrake mogu oštetiti kožu, mnogo manje njih zna da mogu izazvati i opekline oka. Upravo se takvo stanje naziva fotokeratitis.
Fotokeratitis je bolna upala površinskog sloja rožnice uzrokovana prekomjernim izlaganjem ultraljubičastom (UV) zračenju. Najčešće nastaje nakon dugotrajnog boravka na suncu bez odgovarajuće zaštite očiju, posebno na plaži, snijegu ili tokom planinarenja na većim nadmorskim visinama.
Iako simptomi mogu biti vrlo neugodni, dobra vijest je da se u većini slučajeva stanje povlači bez trajnih posljedica ako se na vrijeme prepozna i pravilno liječi.
Šta je fotokeratitis?
Fotokeratitis je UV oštećenje rožnice, prozirnog prednjeg dijela oka koji prekriva šarenicu i zjenicu.
Može se uporediti sa sunčevim opekotinama kože. Kao što koža može izgorjeti nakon prekomjernog izlaganja suncu, tako i rožnica može pretrpjeti oštećenje kada primi preveliku količinu UV zračenja.
Zanimljivo je da se simptomi često ne pojavljuju odmah. Mnogi ljudi provedu cijeli dan na plaži ili skijanju bez tegoba, a bol i nelagoda počinju nekoliko sati kasnije, najčešće tokom večeri ili noći.
Kako nastaje opekotina rožnice od sunca?
Rožnica upija dio UV zračenja koje dolazi do oka. Kada je izloženost prevelika, dolazi do oštećenja površinskih ćelija rožnice.
Rizik je posebno velik kada se UV zrake dodatno reflektuju od:
- snijega
- morske površine
- pijeska
- betona
- vode u bazenu
Zbog toga se fotokeratitis često naziva i snježno sljepilo, jer se često javlja kod skijaša i planinara koji ne nose odgovarajuće zaštitne naočale.
Najčešći simptomi
Tegobe se obično razvijaju između šest i 12 sati nakon izlaganja UV zračenju.
Simptomi uključuju:
- jaku bol u oku
- osjećaj pijeska ili stranog tijela u oku
- pojačano suzenje
- crvenilo očiju
- osjetljivost na svjetlo
- otežano otvaranje očiju
- zamagljen vid
- oticanje kapaka
Mnogi pacijenti opisuju osjećaj kao da im je neko nasuo pijesak u oči, dok drugi navode snažno peckanje i nemogućnost gledanja u bilo kakav izvor svjetlosti.
Fotokeratitis na plaži je češći nego što mislite
Mnogi vjeruju da su za opekline oka odgovorne samo ekstremne situacije poput visokogorja ili skijanja. Međutim, fotokeratitis se vrlo često javlja upravo tokom ljetovanja.
Pijesak i morska površina reflektuju veliki dio UV zračenja, pa oči primaju dodatnu količinu zraka čak i kada osoba ne gleda direktno u sunce.
Rizik je još veći tokom boravka na brodu, jedrenja, surfanja ili dugotrajnog sunčanja bez kvalitetnih naočala sa UV zaštitom.
Da li kontaktne leće štite oči?
Klasične kontaktne leće ne pružaju dovoljnu zaštitu od UV zračenja. Čak i leće koje imaju UV filter ne štite cijelu površinu oka i okolna tkiva.
Zbog toga kontaktne leće nikada ne treba smatrati zamjenom za kvalitetne sunčane naočale sa potpunom UV zaštitom.
Kako se liječi?
U većini slučajeva rožnica se oporavi sama u roku od 24 do 72 sata jer se njene površinske ćelije brzo obnavljaju.
Tokom oporavka preporučuje se:
- odmor u zamračenoj prostoriji
- izbjegavanje jakog svjetla
- korištenje umjetnih suza prema preporuci ljekara
- privremeno izbjegavanje kontaktnih leća
Vrlo je važno ne trljati oči jer to može dodatno nadražiti već oštećenu rožnicu.
Kada se obavezno javiti ljekaru?
Odmah potražite stručnu pomoć ako:
- bol postaje sve jača
- vid se značajno zamuti
- simptomi traju duže od nekoliko dana
- pojavljuje se iscjedak iz oka
- ne možete otvoriti oko zbog bola
Kako spriječiti opekotine oka?
Prevencija je jednostavna i veoma efikasna.
Najvažnije je nositi sunčane naočale koje blokiraju 100 posto UVA i UVB zraka. Posebno su važne na plaži, tokom plovidbe, planinarenja i zimskih sportova.
Djeca su posebno osjetljiva na UV zračenje, pa zaštitu njihovih očiju ne treba zanemarivati.
Šeširi sa širokim obodom također mogu dodatno smanjiti količinu UV zraka koja dopire do očiju.
Sunce ne može opeći samo kožu. Ako nakon dana provedenog na plaži, skijanju ili planinarenju osjetite peckanje, suzenje, bol i izrazitu osjetljivost na svjetlo, moguće je da su vaše oči zadobile sunčevu opekotinu. Kvalitetne sunčane naočale ostaju najbolja zaštita za očuvanje zdravlja vida.