Da li ste znali da prosječna osoba unese mikroplastiku u količini jedne kreditne kartice svake sedmice?
Ova nevidljiva prijetnja krije se u hrani, vodi, pa čak i u majčinom mlijeku. Iako je nemoguće potpuno izbjeći mikroplastiku, postoje načini da značajno smanjimo njeno prisustvo u svakodnevnom životu.
Kupujte bez plastičnih kesa
Plastične kese ne samo da zagađuju okeane, već se vremenom raspadaju u mikroplastiku. Rješenje je kupovina na lokalnoj pijaci uz korištenje višekratnih platnenih kesa. Time ne samo da podržavate domaće proizvođače, već i izbjegavate nepotrebnu ambalažu.
Birajte meso lokalnog porijekla
Naučnici su otkrili mikroplastiku u krvotoku krava i svinja, što znači da se ona prenosi i u mlijeko i meso. Meso sa lokalnih farmi, iako skuplje, često dolazi bez plastične ambalaže i sa manje kontaminacije.
Hrana bez plastike – zdraviji izbor
Većina hrane u supermarketima dolazi upakovana u plastiku, uključujući stiroporne tacne koje ispuštaju mikroplastiku. Birajte proizvode u papirnoj ili staklenoj ambalaži, a lokalne mesare zamolite da koriste voštani papir.
Plastične flaše – skrivena opasnost
Studija iz 2018. godine pokazala je da je čak 93% flaširane vode kontaminirano mikroplastikom. Prelazak na staklene boce ili filtere za vodu može značajno smanjiti unos štetnih čestica.
Ni plastične ni papirne šolje nisu potpuno sigurne
Većina papirnih šolja ima skrivenu plastičnu oblogu. Umjesto toga, koristite termos ili staklenu šolju, zdravije je i ekološki prihvatljivije.
Staklene posude za čuvanje hrane
Plastične posude mogu ispuštati hemikalije i mikroplastiku direktno u hranu. Staklene posude su sigurnije, dugotrajnije i ne utiču na kvalitet hrane.
Ribe pune plastike
Mikroplastika završava u okeanima i ulazi u lanac ishrane preko planktona. Istraživanja pokazuju da su sve vrste ribe kontaminirane, a manje ribe sadrže više mikroplastike po gramu tkiva.
Smanjivanjem upotrebe plastike i odabirom sigurnijih alternativa možemo značajno smanjiti unos mikroplastike i očuvati zdravlje.