Iskusni putnici koriste neobične trikove iz hotelskih soba kako bi poboljšali san i ublažili noćne grčeve. Pronaći komad sapuna ispod plahte u hotelu može djelovati kao bizarna šala, ali iza ove navike krije se narodni lijek čiju djelotvornost potvrđuju hiljade ljudi, a o njemu su raspravljali i poznati ljekari.
Glavni razlog stavljanja sapuna ispod plahte jeste ublažavanje noćnih grčeva u nogama i sindroma nemirnih nogu (RLS). Noćni grčevi su bolne kontrakcije mišića koje bude iz sna, dok sindrom nemirnih nogu izaziva neodoljivu potrebu za pomjeranjem nogu.
Djelotvornost ove metode potvrđuju brojni zagovornici, uključujući i medicinsko osoblje koje je u trenucima očaja isprobalo ovaj trik i osjetilo olakšanje za svega nekoliko sekundi.
Postupak je jednostavan: komad sapuna se stavi ispod donje plahte, blizu nogu. Da bi zadržao djelotvornost, preporučuje se da se sapun mijenja jednom mjesečno ili da mu se sastruže gornji sloj kako bi se oslobodili svježi mirisi.
Iako nedostaju čvrsti naučni dokazi, postoji nekoliko teorija. Mnogi sapuni sadrže eterična ulja čije isparljive molekule aktiviraju nervne završetke na koži (TRP kanali), što šalje signal kičmenoj moždini da opusti mišiće.
Intenzivni mirisi, poput lavande, smiruju nervni sistem i olakšavaju utonuće u san.
Neki stručnjaci smatraju da je riječ o snazi uvjerenja, mada su zabilježeni slučajevi poboljšanja i kod osoba koje nisu znale da im je sapun potajno stavljen u krevet.
Osim pomoći kod grčeva, ovaj trik ima i druge praktične primjene u hotelskim sobama. Sapuni s mirisom kedra ili nane mogu poslužiti kao prirodni repelent za stjenice ako se stave blizu uzglavlja. Također, komad svježeg sapuna djeluje kao osvježivač prostora, neutrališući ustajali zrak u sobi i stvarajući ugodniju atmosferu za odmor.