U potrazi za prirodnim rješenjima za jačanje i poticanje rasta kose, mnogi se okreću različitim biljkama i ekstraktima. Dok je ružmarin često prvi na popisu, jedan posebno moćan adaptogen se također pokazao odličnim ne samo za opće zdravlje, već i doprinosi jačanju folikula dlake, a time i sprječava neželjeno ispadanje kose.
Prirodni poticaj za rast kose
Ginseng, drevni adaptogen poznat po svojim brojnim zdravstvenim prednostima - može sniziti šećer u krvi i boriti se protiv upale, pomaže u ublažavanju stresa i poboljšava imunitet, također se pokazao fantastičnom prirodnom alternativom za rast i oporavak kose. Naime, dok prethodna istraživanja pokazuju da ova biljka može povećati gustoću kose kod osoba s alopecijom, nedavno istraživanje objavljeno u Journal of Medicinal Food otkrilo je njegovu značajnu ulogu u poticanju rasta kose u kultiviranim folikulima.
Kako ginseng djeluje?
Prema ljekaru Anilu Sharmi aktivni spojevi u ginsengu, poput ginsenozida, ključni su za poticanje cirkulacije krvi u vlasištu. Ta poboljšana cirkulacija hrani folikule dlake, stimulira njihovu aktivnost i potiče jači i zdraviji rast kose. Osim toga, ginseng sadrži aminokiseline koje doprinose proizvodnji keratina, antioksidanse koji štite kosu te masne kiseline koje uravnotežuju prirodna ulja, piše New York Post.
Kako uključiti ginseng u njegu kose?
Za one koji žele isprobati ovu moćnu biljku, preporučuje se korištenje šampona i regeneratora s ekstraktom ginsenga. Kod korištenja ulja, Sharma upozorava da se prije nanošenja na vlasište, ekstrakt korijena ginsenga pomiješa s baznim uljem poput kokosovog ili ulja jojobe. Ako vam se kosa masti, smjesu nanesite sat vremena prije pranja. Ovaj proces poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira folikule dlake i potiče na zdraviji rast kose.
Redovitost i kvaliteta
Kao i u svemu što je prirodno, važna je dosljednost. Preporučuje se korištenje proizvoda s organskim ginsengom dva do tri puta sedmično. Za one nesklone uljima, odlična alternativa je hranjiva maska za kosu koja se koristi jednom sedmično. Masku možete napraviti sami miješajući prah ginsenga s maslinovim uljem. Nanesite je na vlasište i držite oko 20 minuta, zatim isperite.
