prirodna medicina

Svi imate ovu namirnicu u kuhinji, a ne znate koliko je moćna. Jača imunitet i čisti organizam

Raport
Piše: Raport
Origano freepik
Foto: Freepik

Ulje origana odavno se koristi u prirodnoj medicini, a ne samo u kulinarstvu, zbog snažnih zaštitnih i ljekovitih svojstava. Tradicionalno se koristi za borbu protiv bakterija, virusa, gljivica i kvasaca. Njegova djelotvornost potiče prije svega od dvije aktivne supstance carvacrola i thymola.

Carvacrol je snažan prirodni antimikrobni sastojak koji je u pojedinim istraživanjima pokazao efikasnost čak i protiv stafilokoka. Thymol djeluje kao prirodni antiseptik i često se koristi u proizvodima za oralnu higijenu.

Pored toga, ulje origana sadrži brojne minerale poput kalcija, magnezija, cinka, željeza i kalija, kao i vitamine A i C, te niacin. Važno je napomenuti da se terapeutska svojstva vezuju isključivo za ulje dobijeno iz divljeg mediteranskog origana, a ne iz uobičajenih suhih začina koji se prodaju u prodavnicama.

Udisanje pare sa dodatkom ulja origana može doprinijeti čišćenju disajnih puteva. U vrelu vodu doda se nekoliko kapi ulja, a para se pažljivo udiše ispod peškira. Ovaj postupak pomaže razrjeđivanju sluzi, dok aktivne supstance ulja djeluju protiv mikroorganizama. Dodatak sirćeta može pojačati antibakterijski efekat, iako miris nije prijatan. Ovakva inhalacija može ublažiti i simptome alergija.

Istraživanja ukazuju da ulje origana ima potencijal da se suprotstavi određenim bakterijama slično nekim antibioticima. Posebno je zanimljivo to što je u pojedinim studijama pokazalo djelovanje protiv stafilokoka, što je značajno u vrijeme sve veće otpornosti bakterija na lijekove.

Kod prehlade i blažih infekcija, ulje origana može pomoći u ublažavanju simptoma. Njegova antivirusna i antibakterijska svojstva mogu doprinijeti bržem oporavku, a rastvor za grgljanje može umanjiti bol u grlu već pri prvim znacima nelagode.

Gljivične infekcije, poput atletskog stopala ili kandide, mogu biti uporne. Ulje origana važi za snažno prirodno sredstvo protiv gljivica, a neka istraživanja pokazuju da je u određenim slučajevima bilo uspješnije od drugih prirodnih preparata, čak i kod sojeva otpornih na standardne lijekove.

Origano je bogat antioksidantima, slično lisnatom povrću. Istraživanja su pokazala da ima izuzetno visok antioksidativni kapacitet u poređenju sa mnogim vrstama voća. Ulje origana, u tečnom obliku ili kapsulama, može predstavljati dodatni izvor ovih korisnih jedinjenja.

Važna napomena: Ulje origana je izuzetno jako i uvijek se mora koristiti razrijeđeno (obično u maslinovom ili nekom drugom jestivom ulju). Prije upotrebe ulja origana kao suplementa, preporučuje se savjetovanje sa ljekarom.

origano ulje origana Dodajte Raport.ba među omiljene izvore na Googlu