Nagle promjene vremena odavno su prepoznate kao jedan od faktora koji mogu utjecati na zdravlje, posebno kod osoba koje boluju od hroničnih bolesti. Takve vremenske oscilacije posljednjih godina sve su češće i na našem području, a ljekari upozoravaju da upravo tada raste broj intervencija zbog srčanih tegoba, pogoršanja astme i psihičkih smetnji.
Naučna istraživanja pokazala su da ni potpuno zdrave osobe nisu imune na promjene u atmosferi. Umor, nesanica, glavobolja, razdražljivost i osjećaj uznemirenosti među najčešćim su tegobama koje se javljaju tokom naglih promjena temperature i vremenskih prilika.
Kako se vremenski uslovi mijenjaju, posebno su osjetljive određene grupe pacijenata. Među njima su osobe koje boluju od reume, astme, srčanih bolesti, posebno angine pektoris i povišenog krvnog pritiska, čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu, psihoza i drugih psihičkih poremećaja.
Ljekari ističu da osobe s astmom često osjete promjene vremena i do 48 sati prije nego što do njih dođe. Zbog toga preporučuju praćenje biometeorološke prognoze, na osnovu koje ljekar može dati savjete kako da se osjetljive osobe što lakše pripreme za period nepovoljnih vremenskih prilika.
Stručnjaci savjetuju da se u danima kada se očekuju izražene vremenske promjene, ako je moguće, ostane kod kuće, izbjegavaju putovanja te naporni fizički i psihički poslovi. Također je važno redovno uzimati propisanu terapiju.
Osobama koje imaju psihičke tegobe preporučuje se da ne prekidaju terapiju za smirenje koju im je propisao ljekar. Ako putovanje ipak ne možete odgoditi, birajte najbrže prijevozno sredstvo, prije polaska pojedite lagan obrok i sa sobom obavezno ponesite flašicu vode.
Ishrana također igra važnu ulogu u danima naglih vremenskih promjena. Ljekari preporučuju povećan unos voća, povrća i tečnosti, dok bi alkohol i zaslađene napitke trebalo izbjegavati.