Pravilna hidratacija organizma izuzetno je važna, a brojna istraživanja potvrđuju da šest do osam čaša vode na dan može prevenirati razvoj mnogih hroničnih bolesti.
Napitak od đumbira, vode i limuna idealan je za početak zdravog i energičnog dana. Svojim bogatim kiselkastim okusom u trenu će vas razbuditi, hidratizirati će vaše tijelo, a mnogi tvrde da upravo đumbir blagotvorno djeluje na raspoloženje i ublažava štetne učinke stresa.
Ovaj čudotvorni napitak možete piti natašte, posebno ako želite potaknuti vašu probavu. Kombinacija đumbira i limuna značajno će ubrzati rad probavnog sistema i pospješiti apsorpciju hranjivih tvari.
Za pripremu soka potreban vam je korijen đumbira, limun i voda, a po želji ga možete zasladiti prirodnim medom. Za dodatnu porciju zdravlja u napitak slobodno dodajte prstohvat matcha praha, cejlonskog cimeta i đumbira u prahu.
