Većina nas provodi dosta vremena njegujući lice, ali najmanje brige pridajemo stopalima. Ipak, na prijelazu u ljeto i ljetnu obuću nelagoda raste sa svakim pogledom na ispucale pete. Osim što ne izgledaju lijepo, na suhim i ispucalim petama, ako ih zanemarimo, mogu nastati dublje pukotine, što je jako bolno stanje, a povećava rizik od infekcije.
Neki od uobičajenih uzroka koji dovode do isušene kože na petama su nedostatak odgovarajuće njege, ali i dugotrajno stajanje, neprikladna obuća te stanja poput pretilosti ili menopauze. Dobra vijest je da je naša kuhinja skladište odličnih sastojaka s ljekovitim svojstvima koji mogu olakšati svakodnevne probleme, uključujući ispucale pete. Potrebno je samo malo vremena koje ćete svaki dan posvetiti tom dijelu tijela.
Banana kao prirodna hidratantna krema
Obilje hranjivih tvari u bananama, uključujući vitamin A, B6 i C, olakšava održavanje elastičnosti kože i održava je dobro hidratiziranom. Banana je prirodna hidratantna krema koja sprečava isušivanje i pucanje kože.
Sastojci: 2 zrele banane
Priprema: Zgnječite dvije zrele banane u glatku pastu. Izbjegavajte nezrele banane jer sadrže kiselinu koja nije dobra za kožu. Temeljito nanesite na stopala, uključujući pete, bočne strane prstiju i nokte. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite vodom. Ponavljajte najmanje dvije sedmice, prije odlaska u krevet, kako biste postigli najbolje rezultate.
Med je prirodni antiseptik
Med se smatra prirodnim antiseptikom koji pomaže u liječenju napuklih peta. Također je dobar humektant koji vlaži kožu i sprečava isušivanje. Osim toga umirujuća svojstva meda pomažu u revitalizaciji kože.
Sastojci: 1 šolja meda, topla voda
Priprema: Pomiješajte šolju meda u posudi tople vode. Očistite stopala i namočite ih 20 minuta istovremeno ih masirajući. Osušite i nanesite hidratantnu kremu. Ovo redovito radite nekoliko sedmica prije odlaska u krevet.
Maslinovo ulje hrani i obnavlja
Maslinovo ulje prepuno je hranjivih tvari uključujući vitamine A, D i E koji obnavljaju kožu i zacjeljuju ispucale pete potičući stvaranje novih stanica.
Sastojci: 2 kašike maslinovog ulja
Postupak: Očistite i temeljito osušite stopala. Premažite debelim slojem ulja, osobito pete i nožne prste. Navucite čiste pamučne čarape i ostavite ih preko noći. Ponavljajte ovo svakodnevno prije spavanja kako biste izliječili ispucale pete.
Šta još možete učiniti
Priuštite svojim stopalima malo više pažnje i njege i počnite ih hidratizirati barem jednom dnevno. Potražite hidratantne kreme koje sadrže sredstva za omekšavanje kože poput ureje, salicilne kiseline ili alfa-hidroksi kiseline koja može pomoći u čišćenju mrtvih stanica kože. Redovito slijedite jednostavnu rutinu njege stopala tako da ih svaku večer držite oko 10 minuta u običnoj vodi i dobro osušite. U vodu možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, pačulija ili čajevca. Nježno istrljajte pete pilingom za stopala (kašika soli u bademovom ulju ili zobene pahuljice u maslinovom ulju) kako biste pomogli u uklanjanju mrtvih stanica kože. Na kraju umasirajte kremu na bazi ulja ili vazelina i navucite pamučne čarape prije spavanja kako bi hidratantna krema bolje djelovala.