Iako su suplementi postali sve popularniji posljednjih godina, male pilule također su dobile veliku pozornost. Budući da proizvodi nisu regulirani na isti način kao lijekovi, mnogi stručnjaci upozoravaju na njihovo moguće “opasno” djelovanje. Stručnjak dijeli dijetetski proizvod koji bi mogao izazvati zatajenje jetre.
Uz obećanje da će poboljšati vaše zdravlje, suplementi se mogu činiti kao primamljiva opcija. No, mnogi se stručnjaci slažu da ne postoji zamjena za zdravu i raznoliku prehranu. Što je još gore, došlo je do porasta broja izvještaja koji su u pozadini štetnih učinaka povezanih s prehrambenim proizvodima, uključujući ekstrakt zelenog čaja. Zeleni čaj jedno je od najpopularnijih pića u svijetu. Proslavljen zbog svojih snažnih zdravstvenih učinaka, čaj je prepun antioksidansa.
Od srca do jetre, smatra se da se prirodne tvari mogu boriti protiv mnogih bolesti i pomoći vašem općem zdravlju. Unatoč ovim snažnim učincima, važno je napomenuti da ekstrakt zelenog čaja može biti toksičan ako se uzima u prekomjernim količinama.
Nataly Komova, liječnica i stručnjakinja za fitness u JustCBD-u, objasnila je da dodatak može čak dovesti do zatajenja jetre.
Gospođa Komova je rekla: “Česta konzumacija velikih količina zelenog čaja može predstavljati probleme za zdravlje vaše jetre. “Svi znamo da su zeleni čaj i dodaci zelenom čaju puni kofeina.
“Nakupljanje ovog spoja u vašoj jetri može biti opasno. “Jedna stvar vodi drugoj – od oštećenja jetre do ciroze jetre. Ako se ne liječi, bolest jetre će uzrokovati zatajenje jetre, što može uzrokovati smrt."
A gospođa Komova nije jedina stručnjakinja koja je upozorila na moguće štetne učinke ekstrakta zelenog čaja.
Dr. Herbert Bonkovsky, stručnjak za ekstrakte zelenog čaja i oštećenja jetre, rekao je za Eat This Not That: “Rizici postoje i stvarni su.
“Ljudi ne bi trebali pretpostaviti da su sigurni jer se reklamiraju kao prirodni proizvodi. Ako ga uzmeš dovoljno, može te ubiti.”
Postoji i studija koja naglašava oporezujuće učinke dodataka zelenog čaja na vašu jetru.
Objavljeno u World Journal of Gastroenterology, istraživanje je pratilo adolescenta koji je koristio proizvod za mršavljenje koji je sadržavao ekstrakt zelenog čaja.
Istraživači su rekli: "Naš slučaj pridonosi rastućoj zabrinutosti oko gutanja ekstrakta zelenog čaja i služi za povećanje svijesti zdravstvenih djelatnika o potencijalnoj hepatotoksičnosti ekstrakta zelenog čaja."
Nadalje, gospođa Komova je izjavila da vaša jetra možda nije jedina meta kada je u pitanju ekstrakt zelenog čaja.
Objasnila je da dijetetski proizvod također može ometati vaš san ili čak dovesti do osteoporoze.
Gospođa Komova je rekla: “Studije pokazuju da uzimanje više od tri šalice zelenog čaja ili pretjerivanje s dodacima zelenog čaja čini vas osjetljivijima na osteoporozu.
“Zeleni čaj sadrži spojeve koji ometaju apsorpciju kalcija, što negativno utječe na zdravlje vaših kostiju.”
Na temelju ovih dokaza, stručnjaci savjetuju ljudima koji su zainteresirani za uzimanje dodatka da prvo razgovaraju sa svojim liječnikom. Osim toga, također je važno uzeti u obzir hoće li uzimanje proizvoda komunicirati s drugim lijekovima koje uzimate.
Studija je zaključila: "Iako se zeleni čaj tradicionalno smatra sigurnim, nova izvješća koja povezuju oštećenje jetre, a u nekim slučajevima i zatajenje jetre, s upotrebom ekstrakta zelenog čaja ne bi se smjela zanemariti."
