Kako kosa izgleda i kakav je osjećaj dodira kose može značajno utjecati na naše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti. Blago prorjeđivanje ili gubitak kose je normalno, ali ponekad može ukazivati na zdravstveni problem.
Neki tipovi gubitka kose, poput muške i ženske ćelavosti po obrascu, su trajni, dok drugi mogu biti privremeni i povezani sa stresom, bolešću, manjkom željeza, gubitkom težine ili nuspojavama terapije za rak. Mnogi traže savjete na društvenim mrežama, gdje stručnjaci i amateri dijele svoja iskustva.
Na TikToku, dermatolog Dr. Aamna Adel preporučuje tretmane poput Minoksidila, tretinoina i “derma stampinga” za poboljšanje gustoće kose, prenio je Daily Express.
Ishrana i životne navike također utiču na zdravlje kose. Nutricionista Vinny Kodamala objašnjava da poremećeni obrasci spavanja, konzumiranje hrane u mraku i pojačana želja za šećerom mogu negativno utjecati na rast kose. Previše šećera može poremetiti metabolizam insulina i oštetiti krvne sudove vlasišta. Također, praznični zaslađeni napici i proizvodi sa dodatim šećerom mogu izazvati upale oko korijena kose.
Ako ste zabrinuti zbog kose, najbolje je zakazati konsultaciju sa ljekarom kako bi se uradili potrebni testovi i pripremio plan tretmana. Važno je znati da tretmani nisu jednako učinkoviti za sve i funkcionišu samo dok se koriste.