Prirodni recepti za ljepotu od davnina su bili omiljeni, prenosili su se s koljena na koljeno jer su jednostavni, pristupačni i provjereni vremenom.
Umjesto da ulažu bogatstvo u kozmetičke tretmane i procedure, mnogi danas traže prirodne alternative kako bi sačuvali mladolik izgled. Jedan od tih trikova je i pravljenje kolagena kod kuće. Pravi hit među ljubiteljima prirodne njege je konzumiranje domaćeg kolagena.
Kolagen je nerastvoriv protein koji naše tijelo samo proizvodi. Sadrži tri ključne aminokiseline odgovorne za podmlađivanje kože, njenu čvrstoću i elastičnost.
Iako se domaći kolagen ne može u potpunosti uporediti sa hidrolizovanim morskim kolagenom, i dalje donosi brojne benefite za kožu i zglobove.
Kako napraviti domaći kolagen?
Potrebni sastojci
Svježe cijeđeni sok od narandži (oko 400 g)
50 g želatina
Jedna narandža za dekoraciju
Zaslađivač po ukusu (stevija ili aluloza)
Postupak
Iscijedite sok i pomiješajte ga sa želatinom i zaslađivačem.
Ostavite smjesu oko 15 minuta da želatin nabubri.
Zagrijte smjesu dok se želatin potpuno ne rastvori.
Dok je još topla, sipajte je u kalup i po želji dodajte kriške narandže ili bobičasto voće.
Kada se ohladi, dobit ćete osvježavajući, prirodni desert koji pomaže zategnuti kožu.
Na 100 g proizvoda ima otprilike: 79 kalorija, 10 g proteina, 3 g masti i 18 g ugljenih hidrata.
Za dodatni efekt, kolagen možete unositi i kroz biljne čajeve, koji također pomažu da koža bude sjajna, čvrsta i elastična.