U vrijeme kada nije bilo apoteka na svakom koraku, ljudi su se oslanjali na prirodu i provjerene narodne recepte. Poslije bolesti, iscrpljenosti ili dugog ležanja, cilj je bio isti, povratiti snagu, apetit i energiju. Upravo zato se u mnogim krajevima koristila jedna jednostavna, ali moćna smjesa.
Prema narodnom vjerovanju, ova kombinacija se uzimala svako jutro, najčešće na prazan stomak, i to po dvije kašike dnevno.
U pitanju je mješavina meda, mljevenih oraha i limuna (negdje se dodavalo i malo rendanog đumbira). Smatralo se da med „hrani krv“, orasi jačaju tijelo, a limun vraća svježinu i apetit.
Stariji su govorili da ova smjesa:
- pomaže tijelu da se oporavi poslije bolesti
- vraća energiju i snagu
- podstiče apetit kod iscrpljenih osoba
- jača organizam u periodu oporavka
Zbog toga se često pripremala u zimskim mjesecima, ali i poslije prehlada, gripe ili dužeg ležanja.
Najčešće se miješalo:
- 300 g domaćeg meda
- 100 g sitno mljevenih oraha
- sok od jednog limuna
Sve se dobro sjedini i čuva u staklenoj tegli na hladnom mjestu. Uzimale su se dvije kašike dnevno, ujutro ili podijeljeno u dvije doze.
Med je u narodnoj medicini važio za namirnicu koja prirodno jača organizma, orasi za izvor snage, a limun za osvježenje organizma. Zajedno su činili smjesu koja je, prema vjerovanju, pomagala tijelu da se brže povrati.
Naravno, danas se zna da ovakvi recepti nisu lijek, ali mogu biti dobar dodatak ishrani u periodu oporavka, uz savjet ljekara i pravilnu njegu.