Većina ljudi se barem jednom u životu susrela s vrtoglavicom, ali ovaj simptom ponekad može biti znak zdravstvenih problema koje ne treba zanemariti.
Doktorica Punam Krishan upozorila je da vrtoglavicu ne treba olako shvatati, posebno ako se često ponavlja.
Kako ističe, može se javiti kao osjećaj slabosti, omamljenosti ili kao osjećaj da se prostor oko vas okreće. Razumijevanje vrste vrtoglavice može pomoći u otkrivanju njenog uzroka.
Vrtoglavica može biti posljedica različitih stanja, uključujući dehidraciju, toplotnu iscrpljenost, nizak krvni pritisak, pad šećera u krvi, vrtoglavicu povezanu s unutrašnjim uhom, migrenu, stres ili anemiju.
"Ako je vrtoglavica uporna, često se vraća i utiče na kvalitet vašeg života, važno je potražiti ljekarski savjet", upozorila je dr. Krishan u emisiji BBC-ja "Morning Live".
Dodala je da je važno što preciznije opisati simptome kako bi ljekari lakše pronašli uzrok.
Šta može uzrokovati vrtoglavicu?
Prema podacima britanske zdravstvene službe NHS, vrtoglavicu mogu izazvati:
nagli pad krvnog pritiska
nuspojave određenih lijekova
problemi s unutrašnjim uhom
upale uha
migrene
stres i anksioznost
anemija zbog nedostatka željeza
Dr. Krishan navodi i da se kod žena vrtoglavica može pojaviti tokom perimenopauze zbog hormonskih promjena.
Kako ublažiti simptome?
U mnogim slučajevima vrtoglavica prođe sama od sebe, a simptomi se mogu ublažiti na nekoliko načina:
- lezite i odmarajte dok osjećaj ne prođe
- ustajte polako
- krećite se pažljivo i bez naglih pokreta
- dovoljno se odmarajte
- pijte dovoljno tečnosti, posebno vode
Tokom vrtoglavice preporučuje se izbjegavati kafu, cigarete i alkohol, kao i aktivnosti poput vožnje, penjanja na ljestve ili upravljanja mašinama.
Ako se simptomi ne povlače ili se stalno ponavljaju, potrebno je obratiti se ljekaru.