Srčani udar se ne dešava isto kod svih ljudi, čak ni kod iste osobe. Simptomi mogu biti različiti, a znakovi upozorenja variraju od osobe do osobe.
Srčani udar nastaje kada jedna ili više koronarnih arterija, koje snabdijevaju srce krvlju, postanu blokirane. To sprečava dotok krvi i kiseonika do srčanog mišića, što dovodi do njegovog oštećenja.
Bol ili nelagodnost u grudima (poznata i kao angina) najčešći su znakovi srčanog udara. Može se javiti kao pritisak, stezanje, peckanje, utrnulost ili osjećaj punoće u grudima. Mnogi ljudi opisuju ovaj osjećaj kao da im “slon sjedi na grudima”. Bol se može širiti ka rukama, vratu, vilici ili leđima, trajati nekoliko minuta ili se pojavljivati i nestajati.
Međutim, srčani udar ne mora uvijek početi intenzivnim bolom. Kod nekih osoba simptomi su blagi ili ih uopšte nema, što može biti izuzetno opasno, prenosi Heart Foundation.
Neobični simptomi srčanog udara
Postoje manje poznati simptomi koji takođe mogu ukazivati na srčani udar. Evo pet znakova koje možda ne očekujete:
- Vrtoglavica, nesvjestica ili osjećaj nestabilnosti
Ako se iznenada osjetite nesigurno na nogama, prostor oko vas počne da se vrti ili vam se vid zamagli, to može biti znak nadolazećeg srčanog udara. Ne ignorišite ove simptome, odmah obavijestite nekoga. - Mučnina, žgaravica ili povraćanje
Iako mučnina i žgaravica mogu biti uzrokovane različitim stanjima, ne treba ih zanemariti. Ako ovi simptomi nisu uobičajeni za vas, a posebno ako su praćeni drugim znacima, obavezno potražite medicinsku pomoć. - Kratak dah
Napor, visoke temperature ili nadmorska visina mogu izazvati osjećaj nedostatka daha, ali ako se javlja iznenada, uz osjećaj stezanja u grudima, to može biti znak srčanog udara. Ako primijetite ovakav simptom, odmah reagujte. - Pojačano znojenje ili hladan znoj
Ako bez jasnog razloga počnete da se znojite, naročito ako osjećate hladan znoj i drhtavicu, to može biti znak upozorenja. - Srčani udar bez simptoma
Postoji i mogućnost “tihog srčanog udara”, kada osoba ne osjeti nikakve simptome. U tom slučaju, srčani udar se može otkriti tek kasnije, prilikom ljekarskog pregleda.
Simptomi srčanog udara obično traju najmanje 10 minuta i mogu se pojaviti iznenada ili se pogoršavati s vremenom.
Srčani udar kod žena
Žene češće nego muškarci imaju atipične simptome, poput umora, nesvjestice i mučnine, što može otežati prepoznavanje srčanog udara. Zato je važno obratiti pažnju na svaku promjenu u tijelu.
Kako smanjiti rizik od srčanog udara?
Evo nekoliko ključnih koraka za očuvanje zdravlja srca:
Prestanite pušiti
Vježbajte redovno
Pridržavajte se zdrave ishrane
Održavajte zdravu tjelesnu težinu
Smanjite unos alkohola
Vodite računa o mentalnom zdravlju
Kontrolišite krvni pritisak i nivo holesterola
Ako imate dijabetes, redovno pratite nivo šećera u krvi
Prepoznajte simptome na vrijeme
Znakovi srčanog udara su raznoliki i važno ih je prepoznati na vrijeme, ignorisanje simptoma može biti kobno. Brza reakcija može povećati šansu za preživljavanje. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma kod sebe ili nekog drugog, odmah pozovite hitnu pomoć.
Ne zaboravite! Ako imate 45 ili više godina (ili 30 i više ako pripadate rizičnoj grupi), zakažite pregled srca kod ljekara. Redovni pregledi mogu vam pomoći da procijenite rizik od srčanog ili moždanog udara u narednih pet godina.