Iako mnogi vjeruju da su geni ključ dugovječnosti i mladolikog izgleda, naučne studije pokazuju da manje od 10 posto hroničnih bolesti zavisi od genetike, dok na preostalih 90 posto utiču naše svakodnevne odluke – poput ishrane, fizičke aktivnosti, sna i upravljanja stresom. Upravo su Tom Cruise i Brad Pitt, čiji zbir godina premašuje 120, živi dokaz toj tvrdnji.
Nedavno pojavljivanje Toma Cruisea i Brada Pitta na evropskoj premijeri filma „F1“ u Londonu izazvalo je lavinu komentara o njihovom mladolikom izgledu.
Iako Brad ima 61, a Tom Cruise će uskoro napuniti 62 godine (rođendan mu je 3. jula), izgledaju bolje nego ikada – zbog čega se svi pitaju: Koja je njihova tajna?
Poznato je da su u Hollywoodu već neko vrijeme popularni razni tretmani za očuvanje mladolikosti, poput hiperbarične oksigenoterapije i potpune krioterapije tijela – koje koriste i slavne ličnosti poput Justina Biebera.
Ali prema mišljenju jednog od vodećih svjetskih stručnjaka za dugovječnost, dr. Marka Hymana, najvažnije su svakodnevne odluke: zdrava ishrana, vježbanje, kvalitetan san i smanjenje stresa – upravo ti faktori igraju ključnu ulogu u izgledu i zdravlju.
U kombinaciji s tim idu i tretmani koji djeluju na ćelijskom nivou, poput fotobiomodulacije i regenerativne terapije ozonom.
Tanya Álvarez iz klinike Zem Wellness u Španiji kaže da je za vitalnost u šezdesetim godinama najvažnije održavati ravnotežu između tijela i uma.
„Cilj nije samo živjeti duže, već živjeti vitalno, s jasnoćom i u istinskom blagostanju. Holistički pristup zdravlju i prevencija su ključ ne samo dugovječnosti, već i ispunjenog života“, kaže ona.
Holivudske zvijezde sve više koriste napredne tretmane poput ekosoma – koji regenerišu kožu koristeći vanćelijske vezikule bogate proteinima i genetskim materijalom. Često se kombinuju s neuromodulatorima i ultrazvučnim liftingom lica – sve to bez operacije.
Poznata madridska doktorica Flavia Bonina preporučuje kombinaciju radiofrekvencijskog tretmana Morpheus 8 i filera Sculptra za zatezanje kože nakon 50. godine. Njeni favoriti za njegu kože uključuju hijaluronsku kiselinu, peptide, kavijar i zlato, dok su za teksturu kože i uklanjanje fleka najefikasniji tretmani laserom i pulsirajućim svjetlom.
Iako svi ovi tretmani mogu imati efekta, stručnjaci se slažu – bez pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i sna, rezultati su ograničeni.
Dobra vijest? Genetika nije presudna. Uz prave navike, svako može stariti kao holivudske zvijezde.